母乳育児スレッド その120
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
母乳育児に関する情報交換を目的とするスレッドです
πに良い食事、詰まり対策、子の飲みの良し悪しなど、様々な意見や話題がありますが、子の成長と同様に個人差が大きいのがπです
書き込みを全て鵜呑みにするのでなくあくまでも参考までにとどめ、自分なりに自信をもって楽しくマイペースで母乳育児を進めましょう
※質問の前に>>1にあるまとめサイト・現行スレには一度目を通しましょう
前スレや関連スレ>>2にも目を通すと解決することも
※あちこちで同じ質問をするのは「マルチポスト」というマナー違反なので厳に慎みましょう
※>>970は次スレ立てをお願いします
踏み逃げ厳禁!規制中等の場合は誰かにお願いしてください
新スレの誘導があるまで埋めないでください
【母乳育児スレッド@育児板まとめサイト】
http://www35.atwiki.jp/bonyu/
※前スレ
母乳育児スレッド その119
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1563278487/ >>894
体力か、なるほど
そう言ってもらえると安心した
飲みたいだけ飲ませると左右合わせて40分くらい吸ってるけど、徐々に切り上げるようにしてみるわ、ありがとう!
昼寝は30分くらいを1、2回とかかな
夜はよく寝るからありがたいけどね 搾乳機と哺乳瓶どちらも食洗機で洗ってるわ
食洗機はドイツ製だけど搾乳機と哺乳瓶はピジョン
哺乳瓶の乳首だけは手洗いしてるけど搾乳機の細かいパーツとか全部食洗機
2ヶ月からは消毒もしてないけど何も問題ないよ >>888
乳房の乳首は常在菌があるのと母乳のマクロファージが細菌を貪食するおかげで危害菌は少ない
不潔なのは嫌だけど移行免疫があるし3ヶ月くらいになるとそこらじゅう舐めはじめるからさ
消毒しなくてもちゃんと洗浄してるんだしね
アメリカの最初の1回だけ消毒推奨は中古品かもしれないという観点から >>886です
いろいろご意見ありがとうございます
あまり神経質になる必要はなさそうですね
丁寧に洗っておきます お客様のなかに扁平乳頭で完母のかたは
いらっしゃいませんかあああ!!!
2ヶ月後半、希望が欲しい >>899
ノ
未だに飲んでない時は平らで、乳輪から含ませると出てるっぽい
飲み終わり外した時だけ乳首出てておおっ!ってなるw
ひたすら扁平な方を先に飲んでもらうしかないと思うよ >>900
キタ━(゚∀゚)━!
乳頭は出てきてるんだけど直母量がバリ少ない…1日300mlない…
ありがとう!両方扁平だけど希望もつわ >>901
その頃は毎日授乳キャミだけで過ごしてて、ほぼ一日中乳放り出してたわwで、何時間置きとか考えずにひたすら泣いたら咥えさせてた
だんだん安定してくるよー、それにいよいよになったらミルクも有るし子は育つ 片方扁平だけど、最近扁平の方をこが拒否気味…。
吸いつかせても、はなれやすいのもあってかすぐはなしちゃうし夕方にはガチガチになってしまう…。 >>902
明日から放り出すことにする!!やるぞー
どうもありがとう! 5ヶ月半、ほぼ完母できたのに今週入っていきなりπがさっぱり張らなくなった…常にスカスカふにゃふにゃ…
差し乳になったのか…?とも思うけど、授乳中に湧いてる感じが時々しかない
なにより寝る前1回のミルクへのがっつきが半端なくて枯れてしまったのかと不安でしかたない
差し乳をお持ちの方、催乳感覚とは毎回あるものではないのでしょうか?
また、時間が空いててもπはいつもふにゃふにゃですか?ある程度経てば張りますか?
昼間は哺乳瓶拒否だから出なくなるのはまずい…どうしよう… もうすぐ4ヶ月おなじようなこと書きに来た
最近πが張らなくなってきて差し乳になった?
今まではパンパンで飲みだすとすぐブシャーでむせるほどだったのが射乳反射するまで出てこないみたいで浅吸いでもないのにくちゅくちゅ音がでて高速に吸われ、出ると音が止むから出てるんだなーと実感してると5分くらいでまた音が出だして咥えさせてもすぐ離しちゃう
遊び飲みや満腹感も出てきて3ヶ月〜4ヶ月の体重増加は17g/日でやや少なめ?この時期は体重増加落ち着いてくるとはいえミルク足した方がいいんでしょうか? いま6ヶ月だけど2ヶ月入った頃から差し乳で、時間があいても全然張らなくてふにゃふにゃだよ
射乳反射もかなり遅め
上の子も下の子も4ヶ月過ぎたあたりから母乳枯れてきた感じがあったから頻回授乳に戻して一日の総量足りるようにしてる感じ
私はとにかくミルクがめんどくさくて耐えられなかったから頻回にしたりして完母続けてるけど、こだわりなければミルク足してもいいんじゃないかな 2ヶ月半、ふにゃふにゃの差し乳っぽくなってきた
私は逆に頻回授乳に戻るのが面倒くさくてミルクを与えてしまう
いつまでもπに吸い付いてるし、足りないのかただ吸いたいだけなのかわからない
離すと泣くし、何だか疲れてきた…
夜中はミルク作るの面倒だから、枯れたら困るんだけど 差し乳化してると思うけど、いつも授乳するであろう時間を飛ばすと少し張るような感覚はある。触ってもふわっとはしてるんだけどね
自分では乳がでてる感覚は一切なくて子がゴクゴク飲んでる音でしか判断できないなー 5ヶ月半だけど最近は夜爆睡で10時間くらい開いてしまって、朝はガチガチ
差し乳になったら長時間でも張らないものなの?前よりは分泌が落ち着いてきたなーとは思うけど… >>910
差し乳でも張るよ
短時間でガチガチに張るいわゆる溜まり乳は分泌物過多で、差し乳は製造量が子供の飲む量に釣り合ってるってだけ
昔は飲んでる最中に必要分製造できるのが差し乳と言われてたけど、最近の研究で否定されてる
ちなみに10時間も空いたら差し乳の私もガチガチだわw 私も4ヶ月で乳張らなくなってきて、口の中も肌もカラッカラなことに気がついて暖かい麦茶2リットル飲むようにしたら少し復活してきた。
あと私は米より芋を食べると出るから、焼き芋片手に麦茶飲むとパンパンになるわ 5ヶ月ふにゃふにゃだよ。上の子の時もこんな感じで完母だった、体重さえ減ってなけりゃいいと思ってるわ みなさんお話を聞かせてくれてありがとう!
差し乳になるとふにゃふにゃがデフォ、時間が開きすぎればさすがに張るって感じなのかな?
枯れた疑惑はまだ拭いされないものの、少し安心しました!
まだこの状況になって日が浅いので、水分よくとって頻回気味に咥えさせつつ様子みようと思います!
自治体の母乳相談会が月1であるから、そこで体重測定と母測してまた考えたらOKかなと前向きになれたよ 差し乳で長時間あけなければ張ったりもないんだけど毎回授乳するときに母乳が溢れ出て顔がべちゃべちゃになっちゃってる
溺れるほどではないけどやっぱりあげる前に少し絞って溢れないようにするべきかな?
起きてすぐにギャン泣きするからいつ絞ればいいのか予想つかずすぐにあげちゃってる
授乳が終わったあとは濡らしたガーゼで拭いてる
乳児湿疹は出てるけど顔全体だから母乳のせいではなさそう 4ヶ月間近
最近π張らないしむしろ枯れ気味かも、その上遊び飲みばかりされて乳腺炎になって散々な目に遭い色々疲れたもうムリどうにでもなーれ
って昨日全ての家事放棄して、枕元に大好きな高級食パン1斤とおやつと水分置いといて、子の世話以外はひたすらベッドでパンとおやつ食べ水分とり、スマホもほぼせずにひたすら眠ったら、πがパーン!と張った…!!!
カロリーと水分は摂取したけど栄養はほぼないむしろ体に悪そうなのしか食べてないんだけど、睡眠とれたのがよかったのかな?
睡眠超大事だなと思った
上にお子さんいる人は難しいとは思うけど… 1ヶ月半
今授乳してたら子が急に泣いて口離したんだけど、水鉄砲みたいにピューと母乳が飛び出しててびっくりした
こんなになるんだ しこりも張りもないけど乳首がヒリヒリ痛い
乳首の一部がうっすら白い
白斑ではないと思う
これってカンジダなのかな
病院行かないと治らない?
子の口の中は寝ちゃってまだ確認出来てないけど特に飲みが悪いとかはない 体の節々がだいぶ痛くて、熱が38ど近くある。胸はしこりとかなくてちょっとピリピリ痛いんだけど乳腺炎でしょうか。吸わせる、寝る、水分とる、以外何か出来ることありますか?1人目一切ならなかったから節々痛すぎてつらい。 >>915
うちは飲みながらよだれでべちゃべちゃになるから飲む前に口周りだけワセリン塗ってるよ
飲み終わったらガーゼかお尻拭きで優しく拭いて、もう一回ワセリン塗る >>915
手で少し搾るだけでも違うと思うからギャン泣きしてても何分も放置するわけじゃないし圧抜き程度に搾ってからあげたら? 2ヶ月半
ついに成長曲線はみ出てしまった
「泣いたらおっぱい」を勘違いしてたから最近は間隔あけてるけど、夜はだいたい10時間ぐらい連続で寝るから回数が少なくなる
なのに体重の増加スピード変わらない
もしかして授乳1回でお腹いっぱいにさせるのは間違ってる? 3ヶ月、混合
1ヶ月のころ助産師さんが"この調子なら完母でいけますよ!"
と言ってくれたのを励みに母乳ミルク搾乳とがんばって
定期的に指導も受けてきたけど
最近は"離乳食始まれば飲む量も減るし、
完母になりますよ〜がんばったね〜"って
完母のイメージ違ったわ…てっきり母乳だけで育てられるのかと >>922
間隔空きすぎて胃が大きくなっちゃってるのでは?
まだ満腹中枢が発達してないから、お腹いっぱいでもわからず余計に飲んじゃってるような… >>926
いまいちどうやって勘違いしてたかわかんなかったけどw
いいじゃない、赤ちゃんがちゃんと育ってるのならなんだって
混合はめんどくさいとこもあるけど、いいところも母乳とミルクの2つ分兼ね備えてるよ
というかミルクのめんどくささは、離乳食にくらべたら楽なものかなとも思う 勘違いしてなければ、混合は混合だろうけど
搾乳はこんなにがんばらなかったわ…
母乳だけで生きてるひとの匂いとか嗅いでみたくてね…
赤ちゃんが自分で出来ているって感じの気持ちとか興味あった
生まれたときは皆そうなんだけどね
やっぱり離乳食大変だよね
搾乳続けて完母目指してがんばるか お礼も言わずになんなんでしょう、
大変失礼しました!
レスくださってどうもありがとう 完母いけると思ってたけど軌道に乗りきらず混合で今に至るってことかな? >>928
もしかして完母=離乳食あげないって事だと思ってた? 離乳食大変そうだからやらずに搾乳頑張って母乳だけ飲ませようとも読める そんな勘違いあるかなwwしかし何回読み返しても良くわからん
離乳食がめんどくさいのは間違いないけど…うちもそろそろスタートだから勉強しなきゃなあ 今日退院して第一子との生活が始まりました
病院では母乳出ず、帰ってきて少し休んだらいきなり張って少しずつ出てくるようになりました
が、同時にわきの下にしこりがあり、青くなっていることにも気づきました
副乳とやらでしょうか? >>937
副乳が青いとか聞いたことないよ…
痛みとかはないの? >>938
日付かわりIDかわりましたが937です
痛みは乳の張りとともに出てきました
みてくれた夫曰く、青痣みたいになってるようです 長男の時、胸の一部が青くなった事があったなー。
シコリ部分を指で押して飲ませてたからかなと思う。ちなみに5年経った今も青みが消えてないわ。 離乳食はじまる前に母乳だけ、が完母かと思ってた
授乳が寝る前一回とかになって、ミルクを足さずに母乳だけになっても完母ってこと? >>920
>>921
お返事遅れてしまいすみません!
やっぱり、少し圧抜きしたほうがいいですね!
泣くことに対してオロオロしてしまうので、もう少しどんと構えられるようにならなきゃな。
ワセリン良さそうですね!試してみます!
ありがとうございました、 >>941
そうだよ
離乳食も授乳回数も関係ないよ
授乳が母乳だけでミルク足してないなら完母 >>937
私の場合は青くはならなかったけど、わきの痛みと黒ずみが凄かったよ 両脇に副乳あるけど、私は青くなったことはないよ
良く観察しなかったから気づいてないだけかもしれないけど
産後2週間ぐらいは痛かった
触らず刺激を与えるのもダメで、冷やすぐらいしか出来ることないけど頑張って
小さなπが張ってガチガチになってるけど搾乳も授乳も禁止で腕を大きく動かせないって感じだから結構シンドかった
余談だけど、かなり前に生理になると見た目はほぼ分からず触ると分かる程度のシコリが出来てたから病院で診てもらって副乳だと診断してもらった
その時「特に生活に支障無いし悪さする物じゃないからワザワザ手術して取らなくても大丈夫」と言ってたのに
悪さしてるよヤブ医者め!と心の中で怒りをぶつけてたw 産後2週間くらいの、胸が岩になる時期は脇の下もかたくて痛くなって
胸の張りがおさまったら副乳の方もおさまったから副乳もちゃんと乳なんだなぁ、と思ったw
脇が黒ずんだのも乳輪が黒くなるのと同じなのかなと思ってる 体験談参考になります!
産科に相談したら冷やして様子見しつつ、青黒くなっているのが謎なので、近々超音波でみてもらうことになりました
退院後1日で凄く張って痛くなってきましたが、まだうまく母乳が出てくれず‥
子にもがんばってもらって、自分でもマッサージしてみます >>916の書き込みを見て、パン屋さんで菓子パン2個買って食べたらパンパンに張ったわ。
あんぱんの餡子のせいか
あと何故かゼロカロリー炭酸飲料を飲むとパンパンになる…何故だ。人工甘味料にも反応するのかな? >>948
関係ない。カロリー摂るとその分母乳は作られやすくなる
人工甘味料云々なら添加物云々にもなっていってその理論はめちゃくちゃになりますよ 保健師さんから聞いた話で
現時点で母乳トラブルとかなくても母乳外来で定期的にマッサージしてもらったら
母乳の質が良くなったり 乳房の機能向上になったりして2人目3人目の母乳育児にもつながるらしいんだけど
実際なんにも困ってることなくてもマッサージ行ってる人いますか? >>952
乳腺炎で一度病院へいった
詰まりをとってもらったのが一度
定期的なケアは行ったことなく3人とも完母で育ててる
質…は良くわかんないけど皆ぷくぷく育ったよ
特にトラブルないなら行かなくても大丈夫だと思うけどなぁ そりゃあ来たらお金になるからね…
給料固定でも実績になるし >>952
今3人目で、1人目の時何もわからずトラブルなく、むしろ順調だったと思うけど、足繁く母乳外来通った経験からすると
育児相談+息抜き+肩こり解消出来たのは1人目だったし良かったかなと思う
トラブルなければ、ただしっかり出てるかどうか、子がそれをきちんと飲めてるかどうか、トラブルの予兆はないかのチェックでしかなかったなと思ってる
乳房の機能向上は全く実感ない
※専門知識のない個人の感想です 出ない人はいくら通っても出ないし、乳腺炎繰り返す人は対症療法でしかないから通うことで完治することはない、と思ってる
私は母乳過多で仕方なく何度か通ってマッサージでしこりとってもらったけど、結局は子が成長して上手に飲めるようになるの待つしかないなと思った
友達は完母になりたくて通ってたけどダメだったみたい
産後メンタルのケア目的なら行ってもいいかもね
ただ料金も馬鹿にならないから母乳トラブルなければわざわざおすすめはしない
私は食事とかごちゃごちゃ言われるの鬱陶しかったしメンタル的なケアは余計なお世話だと思ってしまう質なのでマッサージ終了したらとっとと帰ってた ピジョンの手動搾乳器だと全然搾れない…コツつかむの難しいなぁ
30分近くやって両乳で40mlがやっと
手でπの上下ぎゅっともって絞ったらけっこうピューッと線で飛ぶから出ないわけじゃないのになぁ しこりがよく出来るから近所にいる親戚の助産師にマッサージをお願いしてたけどお互いだんだんめんどくさくなって、吸わせてたらしこりは治るし母乳もたくさん出るようになるよと言ってたわ
その後しこりは度々出来てたけど子が上手に吸えるようになってから出来なくなったわ
πもそれに伴いふわふわになった >>943
そうなんですね
ありがとうございます
勉強になりました 完母だけど、1か月健診で体重が70g/日増えていて過飲症候群と言われてしまった。これまで母乳育児目指して頑張ってたのに、母乳回数制限しておしゃぶりを与えるよう指導されて精神的に参った >>957
同じく
出が悪くなったら左右入れ換えて、出なくなった方は乳房から先端に集めるようにマッサージしてる
あと最終的には手搾りで搾乳器に溜めてる 母乳過多の人、量はいつ頃落ち着いた?今朝授乳後も張ってたから搾乳したら600ml採れて絶句した
産後1年以上経ってるのに毎日乳腺炎に怯えて疲れたわもう断乳したい >>962
1回で600はすごい
悩んでるところ申し訳ないけど心底羨ましい
我が家の3つ子育児も母乳がそれだけでたら哺乳瓶洗浄消毒の手間がなくなって格段に楽になるのに 羨ましい。是非食やと睡眠時間など参考にしたい。
うちはなかなか混合やめられない3ヶ月。夕方になるとπが枯れるし、昨日は疲れて夕ご飯抜いてしまい朝から全然出ない…。 母乳過多は全く羨ましいもんじゃないよ…
常に乳腺炎のリスクと隣り合わせだし食事は関係ないと言われるけどケーキなんて食べた日にゃガチガチに詰まる
胸はずーっと重たくてスッキリしなくて乳腺炎までいかなくてもちょっとしたことでヒリヒリズキズキ痛い
下手に搾乳すると余計に作られるからそれも出来ないから子が遊び飲みしてあんまり飲まなかったら詰む
酷いと横になるだけで痛いからまともに寝れない
痛みって人を無力にさせるよ
この状態で毎日泣いてる子抱っこしてあやしてなんて気が狂う
たくさん出ると言うと決まって羨ましいと言われて辛さがいまいち伝わらないのもイライラする
早めに断乳したいと言っても勿体ないと言われ止められる
確かにミルク代はかからないかもしれないけど母乳外来に通わなくちゃならないから通院代がかさむしね
これでも羨ましいですか? 母乳過多って辛いんだね・・・うちの母が出過ぎて大変だったって言ってたけど
この私は出ないからその大変さが全然わからなかった
4ヶ月
母乳外来通い詰めマッサージしたにもかかわらずずーっと混合
最近子が出ないからかπを嫌がってすぐ離される
このままミルクになってしまうのかと思うとせつない
張ってるし子に泣かれるとツーンと痛いから困ってる 出過ぎるのも出ないのもどっちも辛いよね
ちょうどいい配分で作られるようにならないもんかね〜 962だけど確かに3つ子の乳母にもなれるわ
交互に吸われ続けて確実に乳首がいかれるけどね
3つ子育児心から尊敬します日々お疲れ様です
>>964
参考にならないと思う夜泣きするから未だに細切れ睡眠だし。ただ牛肉を食べると翌朝はちきれんばかりに生産されます 絞る量減らせない?
空っぽになるまで絞るんじゃなくて、張りが収まったらor少しπが固くなくなったらやめるようにしないと出した分と同じ量作らなきゃ!って体が思っちゃうよ
乳腺炎怖いから水分たくさん飲んで、絞る量を少しずつ減らしてる
やっててそれだけで出てるならもういっその事、薬で母乳を止めちゃっても良いと思う
こだわりが無いならもう1歳超えてるみたいだし断乳してもいいんじゃない? 私も1人目の時母乳過多でしんどかったから、2人目の今は片乳ずつの授乳、搾乳しない、ほぼノーブラ、授乳間隔を月齢に適した間隔であげる、無駄に水分を取らない、マッサージへは行かない、
これで今回は今のところトラブル無い。
1人目は2歳近くまで授乳してたけど、断乳したら驚くほど子供が夜寝てくれることを知ったから、今回は早めに夜間断乳して1歳には断乳する。 そうだよね1歳超えたしもう薬でとめてもいいんだよね
ありがとう希望がでてきた
授乳回数減らしつつ搾る量調節しつつ乳腺炎に気をつけつついざとなったら薬飲むわ 望む人に望む分だけ母乳が出るようになってくれればみんな幸せなのになあ >>965
軽々しく羨ましいって言っちゃってごめんなさい。
私も子供が上手く吸えなかったときに乳腺炎になったから恐怖分かります。
ずっと重かったり痛かったり、その状態で吸ってもらえなかったり、あやしたりして辛いですよね。
お互いに安定供給したいですね。
>>968
牛肉はやっぱり栄養があるんだなあ。
今度試してみます。
教えてくれてありがとうございます! うちの子 おっぱいに執着がないみたい。
今8か月で離乳食もしっかり食べてくれるんだけど、おっぱい欲しがる様子もないからあげなければそのまま卒乳してしまうんだろうか.. 1歳まではあげたかったなぁ 昨日は子供が吸うたびに湧いてきてたんだけど今日はぺしゃんこで湧く感覚もない
ちゃんと出てるのかな
完母で哺乳瓶拒否だから心配 休校で牛乳が余るけど、牛が病気になるから搾乳は止められないと言うニュース
共感しかない >>977
わたしも共感したわwwはるもんねえとしか言いようがない >>977
ww分かる分かる
牛も乳腺炎とかあるのかな
搾乳めんどくさいけど今日も朝から搾るかな >>979
あるよ、乳房炎(乳腺炎)で苦しんで死ぬ あんな大きな乳房が炎症起こしたらと思うとかわいそうで震える え、そうなんだ…牛さん…
乳腺炎で苦しみませんように >>977
こんなに牛に共感する日が来るとは
牛乳大事に飲もう >>984
スレ立て乙
今6ヶ月の完母なんだけど、4月から保育園
昼間はなるべく間をあけてπあげるようにしてる
赤は意外とπに執着はなくて離乳食もよく食べるんだけど
職場復帰後みんな昼休みとかにしぼってるのかな
乳腺炎だけがこわい >>985
私も4月から保育園で完母。園に預けてる間は搾乳する予定。
園では冷凍母乳?ミルク?
私は冷凍母乳でいこうと考えているけどあまり情報が得られなくてちゃんと出来るか不安でならない 上の歯が4本になってからの怪我率すごい
すぐに皮がめくれて血が出る
陥没扁平で低月齢の時もしょっちゅう出血してて、ようやく鉄の乳首になってきたと喜んでたのに >>987
園はミルクのみ対応とのこと
冷凍母乳は衛生上不可だって
とりあえず6ヶ月半の今2回食はじめて、1日1回哺乳瓶とストローの練習してる
入園後風邪ひくこと考えると母乳飲めるといいからしばらく授乳続けるつもりだけど、昼間最短でも8時間は空きそう
過分泌気味だから乳腺炎が心配すぎる 下の歯が一本生えてきた6ヶ月
噛まれてグイーって引っぱられると絶叫しそうなくらい痛い
上の子は一度も噛んだことなかったからこんなに痛いなんて知らなかった…
ビクビクしながら授乳してる スレ立てありがとうございます
諸先輩方、うめがてら参考に教えてください
第一子生後10日目、母乳で育てたいのですが、まだあまり出てこず今はミルク混合です
(授乳回数は約3時間おき7〜8回、ミルクは60〜100ml)
・母乳が軌道に乗るまでどのぐらいかかりましたか?
・授乳以外にも搾乳機などで刺激与えたりしましたか? >>991
生後32日目です。
入院中から、泣いたらひたすら母乳(1〜2時間毎)をあげてました。生後10日目から母乳だけでいけるようになりました!
入院中は、混合だったので刺激を与える為に直母後に手で絞ってました。 >>991
母乳量増やすのはとにかく頻回授乳がいいよ
3時間といわず生後1-2ヶ月の間は泣いたらあげる感じでいいと思う
ただ疲れきると母乳も出なくなるので、あまり無理せず寝る前はミルクを足すみたいな感じでやってみるのはどうだろうか
ちなみに私は生後2週間から完母になり、むしろ過分泌気味
搾乳機は使ってなかったな
吸ってもらうのが1番刺激になると思う
赤ちゃんはミルクでも母乳でも体重が増えればよし!だから
あまり頑張りすぎないようにね >>991
1ヶ月半くらいでやっと完母になった
搾乳器は消毒がめんどくてあんまり使ってなかったけど頻回授乳してれば出るようになったわ
あとハーブティーおすすめ、私の体質にあってたのか飲んだ時は明らかに出る量が違う レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。