19時〜20時過ぎに寝かしつけるようにしてて、夜間授乳が0時・3時・6時頃
もちろん前後しまくりだけど

私ができれば朝7時半〜8時前まで寝たくて、いっそ子も21時か22時就寝にした方が楽になるのか？と思うけど、子にとっては早寝の習慣ついてる方がいいのかな