離乳食・幼児食作るのﾏﾝﾄﾞｸｾなｶｱﾁｬﾝ集合35 [無断転載禁止]©5ch.net
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かわいい我が子のためとはいえ、ﾏﾝﾄﾞｸｻｲものはﾏﾝﾄﾞｸｻｲ。
そんな毎日の離乳食・幼児食作りのつらさから手軽に作るためのアイディアや簡単レシピまでここでみんなで語り合いましょう。
>>980の方は、次スレ立てをよろしくお願いします。
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とりあえずパンは焼かない塗らない切らない。ヨーグルトに刻んで冷凍しといた果物にシリアルとか手を抜けるとこれは抜く 料理嫌いすぎて大人は惣菜やほか弁で済ますことがわりとよくあって 今はまだ離乳食期だから子にはBFあげてるけど、完了期〜幼児食辺りは何をあげればいいんだろう？
この時期が1番面倒くさそうで憂鬱
もう1歳過ぎたのにBFばかりだし何もしたくない ほか弁や惣菜取り分けすればいいじゃん
野菜入ったスープ系だけ作るとかさ
てきとーてきとー >>853
横だけどとても心が救われるレスありがとう >>852
惣菜取り分け、いいよね
お湯ですすぐと薄味になるって
GWにやってたぼしぱのYouTubeLIVEで見た
まだ10ヶ月だからやった事ないけど、やろうと思ったよ 揚げ物はソース醤油無し
味ついてるものはお湯に一度通したり周りを削いだり
今日取り分けられるのなかったわ…って時は納豆とバナナやアンパンマンカレーなんかを出すよ 上の子は弁当の隅によく入ってるひじき煮の大豆にハマってよく食べてた
あとはコロッケなんかも食べたから冷凍食品のコロッケ買ってた
お弁当用のはサイズ小さくて丁度良かった
下の子は1歳過ぎておかゆ止めたらご飯食べなくなった……
おかゆに戻すのマンドクセだけど食べない方がストレス溜まるから今日からまたおかゆ炊くわ…… 唐突に1歳9か月の子の晩ご飯を作るのが面倒になったわ
BFなし、アンパンマンカレーもなし、さてどうするか
自分は備蓄のレトルトカレー食べるとして、子供の分は適当に済ませられないかなぁ おかゆは、初期は粉、中期からはずっと大人用のレトルトを温めずにそのまま出してた
水分を調整して5分とか7分とか炊いてる人はスゴイと思う >>859
完全にレトルト粥の存在忘れてたわ
白粥使えばすごく楽だよね。余れば冷凍すればいいし >>852
惣菜取り分け私もよくやってた
かぼちゃの煮物やヒジキの煮物、ポテトサラダとかお湯で洗わずそのまま
自分で食べて味が濃くないお店を見つけておけば楽になるよ >>852
惣菜取り分けうちもやる
ひじきや切干大根の煮物なんかは味が濃いなと思ったらご飯に混ぜて混ぜごはん
炒め物系は茶碗かカップにお湯入れておいて、そこでしゃぶしゃぶ濯いで？から子のお皿に乗せる
食べにくければキッチンバサミで切る
全部食卓で完結 イオンの惣菜もグリーンなんとか選べば、いわゆる保存料などの添加物や化学調味料使ってないから、心の痛みなくあげられる
ひじき煮はご飯に混ぜるしたけのこの土佐煮は手掴み食べに便利ー 前ここで教えてもらった薄いケチャップご飯あげたら吐き出さずに食べてくれたよありがとう
頑なにパン派で納豆ご飯しか食べてくれなかったから助かった
パン派なのに最近パンも投げ捨てて本当辛かった >>866
よかったね！
卵クリアしてたら、錦糸卵混ぜてオムライス風にしてもなかなかよかったよ
錦糸卵面倒だけど薄焼き卵冷凍してからキッチンばさみで切ったら楽でした 和光堂の5ヶ月からOKホワイトソースとかって、離乳食開始1週間後とかでもあげていいのだろうか？
作るのマンドクセなんだけど流石にいきなりスキップしすぎ？既出だったらすまん レスありがとう、無知とﾏﾝﾄﾞｸｾは違うよね
勉強して出直してきます 1歳過ぎたけどアレルギーチェックなんか小麦と卵と豆腐くらいしかしてないわ・・・
BF色々あげても問題ないから結構何でもあげちゃってる
蕎麦エビカニはまだだけどね 最近手作りでプリンを作った
基本マンドクセなので市販品頼りまくる生活だけど、甘いものをあげることへの抵抗が強くて市販のプリンがあげられない
2歳児だしパンケーキの素を平気で使っているから今更ってわかっているんだ
でも、虫歯が怖くて踏み切れないんだ
自分のこだわりって本当面倒だわ 別にプリンなんてあげなくても困らなくない？
ジュースだって5〜6歳まであげない人もいるくらいだし
むりにあげる必要もないしこだわりを大事にしていいと思うけど >>872
子が丈夫でよかったね、としか…
うちは肌弱いからマンドクセなりにやるしかなかった >>872
親の好きにしたらいいんじゃない？
他の人にやらなくて大丈夫よーとか言わないならご自由にとしか
うちもやってないよって共感求めてのレスだったらごめん >>872
うちの子一歳なりたても同じような感じ
2人目だから上の子の食べ物も欲しがるし、大まかなアレルギーチェック出来てたら良いかなって思ってた チョコを何歳から解禁するかもこだわる人多いよね
義妹は3歳まではアイスにちょっとかかってるチョコソースも取り除いであげてたけど、解禁してからほぼ毎日チョコ食べてるらしいから意味あるのかな？って疑問には思った
実姉は逆でチョコも炭酸飲料も2歳頃からあげてたからギャップがすごいわ BFって細かい調味料まで気にしてたら表示の月齢で使えるもの皆無よね
5ヶ月〜とか7ヶ月〜でもごぼうとかさやえんどうとかやたらと入ってるし、白身魚＝鱈で使えないし
1歳でケチャップオイスターソースとか使ったことないけどBFは食べさせてるわ まあ3歳くらいまでは控えめの方が良いだろうね。与えなきゃ知らないで済む年齢だし
それ以降だとチョコやアイスという存在を知るようになるからどのみちタイミング次第かなと
上の子は4歳直前にチョコレート解禁したけど、今もそこまでチョコを欲しないな。その辺は子どもによるよね、炭酸も飲めない子も結構いるし >>880
さすがに離乳食1週間でBFはちょっと… １歳０ヶ月
来週から保育園に行くようになったけど朝簡単にあげれるものを教えて欲しいです(アレルギーは今のところなし)
自分が残業続きで子供の夜ご飯は料理のできない夫の担当になったから、パンとオートミールバナナおやきは夜ご飯に回ってしまって詰んでます… >>883
もう割りきって旦那担当の夜を和光堂のランチボックスにしてもいいのでは…
どうせあと数ヶ月もしたらBF食べてくれなくなるんだから手抜きできるうちは手抜きしていいと思うけど >>882
このスレでそんなことを言う人がいるとは・・・
まぁ開始1週間でホワイトソースは辞めたほうがいいだろうけど、おかゆとか野菜単体ならBFだろうが別にいいんじゃない >>873
手作りプリンの甘味は何を入れたんですか？
私も自分が作る物には味付けしてないけど面倒な時にはお子さまランチとかあげてるからどうなのって思う
プリン前に作ったけど卵と牛乳のみで蒸したからこれって茶碗蒸しじゃ？ってなったので教えてくれると嬉しいです >>886
砂糖を控えめに入れてる
バニラエッセンスをしっかりと効かせると甘さ抑えても大人も美味しく食べられる
ブルーベリーを添えると子どもは喜んでたからもしかしたらそういう方向でいけは砂糖なしも可能かも
バナナ潰して混ぜるとか >>874
まぁ。普通ならそうしたんだけど
みいつけたのヨンダンスでプリンのダンスをやっていて、楽しそうに踊っていたのよ >>883
和光堂のパウチBFの1食分の野菜シリーズか量の多いシリーズの成分表が野菜1食分入ってるやつに冷凍小分けしたご飯かうどんをチンして混ぜる＋蛋白質はヨーグルト
足りなければフルーツ
884さんも言うようにBF使用を旦那さん担当の夜ごはんにした方が楽かもしれない
ランチボックスで足りなければフルーツや焼き芋冷凍作り置きを追加とか >>883
夜ご飯BFに一票
まだ1歳なりたてだし足りなければ炭水化物と野菜足す
パスコのスナックパン(やさいかミルク)、冷凍さつまいもスティック、アンパンマンポテト、いざとなったらハイハイン
白飯にお湯入れて蒸らした軟飯もどきにアンパンマンふりかけ
乳児クラスのうちは保育園の給食と捕食で1日の栄養の5〜6割は摂れるようになってるから、家では親が倒れず続けられる範囲でがんば もうすぐ10ヶ月、おかゆと謎煮を冷凍していて、それをレンチンして味付けして食べさせることが多いんだけど、
簡単に足せるタンパク質のバリエーションがなくてなんかないかなぁと悩み中
食べながら頭をすぐ触るから、納豆は悲惨なことになるしで避けてて、あとは豆腐としらすばかり >>891
いなばの食塩オイル不使用のツナ缶は?
残りは冷凍しとけば良いし
あと最初は手間かもしれないけどミンチを1食分ずつ冷凍するとか
生協のパラパラミンチが鶏合挽きあって楽だけどイオンでも鶏なら国産のパラパラミンチみたいなのあったよ >>891
ヨーグルト・きな粉・高野豆腐あたりかな
高野豆腐はおろす手間があるけど 1歳過ぎても歯が生えかけのものが2本だけ
もし似たような人がいれば離乳食をどう進めてるのか教えてください！
うちは大人と同じ料理を食材をめっちゃ小さく細かく柔らかくしてあげてます
お肉は無理、葉物も固まりはオエッてなるから少しずつ
バナナくらいの固さじゃないと食べれない
1歳過ぎてもこれだから不安でたまらない 歯が生えてないから硬いもの食べられないと思ってる人がたまにいるけど
歯茎でガシガシ噛むから歯の生え具合を気にする必要はないよ
肉、葉物は確かに奥歯で擦り潰して食べるものだから奥歯が生えそろうまで(3歳とか？)は苦手な子が多い
肉じゃなくて魚の煮付けハンバーグ納豆とか、葉物じゃない野菜を食べてくれてるなら心配しなくていいかと
きゅうり、人参とか柔らかい茹で野菜スティックで歯茎でガシガシ噛む練習すると良いよ >>895
うちの子も歯が遅めだったけど、茹で野菜が好きでスティック状に切ったの掴み食べさせてたよ
ミンチ含めてお肉は1歳半くらいまで殆ど食べなかったからあまりあげなかった
卵も好んで食べなかったから、アレルギーは無かったけどつなぎに使うくらいしかしてない
葉物野菜やブロッコリーは大きいとえずくから微塵切りにしてご飯やおやきに混ぜてた
タンパク質はしらす、片栗粉付けて焼いたり茹でたりした魚、乳製品、豆類がメイン
人参、芋類、カボチャ、玉ねぎ、蕪あたりの茹で野菜（温野菜）、湯剥きしたトマトは単品でもよく出した
肉や卵は嫌いなのかなと思ってたけど、奥歯が生えてきた2歳前頃に急にナゲットや卵焼きも食べ出したよ
もうすぐ2歳半で奥歯は揃ってないから同月齢と比べると遅めだけど何でも食べる
前歯なくても食に意欲のある子なら意外とかじりとれるんじゃないかな 日食のオーガニックオートミール、いつから30gあたり鉄分1.1gになったんだろう…さっき気付いた
少し前まで、9gだったよね…かなり違う
これに鉄分頼ってたのにな… >>898
前も何かの補助食品でそういうのあったよね…やめてほしい それ結構前に話題になってたような
結論何だったか忘れたけど 誰か問い合わせてて、測り直したら実は元々少なかったんじゃなかった？
オートミール使い始めた所で鉄分入ってるの忘れてたからラッキーな気分だわw >>902
ブルガリアヨーグルトの鉄分多いやつ買ってる
あとは海外のライスシリアル 納豆、赤身肉。ビタミンCがありそうなものと一緒にして吸収率をあげる
母乳派は粉ミルクを食材として離乳食に使うとちょっとしたサプリ気分
らしい ひじきは昔は鉄鍋で茹でるだか煮るだかしてたから鉄分高めで、今は鉄鍋じゃなくなり数値下がったみたいな話は見かけたけどオートミールはなんだろうね 鉄分対策でフォロミ飲ませてる
400ccで1日分らしい
食事でもとれてるだろうから400まで飲ませてない
大豆製品はブロッコリーと組み合わせると鉄分吸収がアップするらしい 小松菜ほうれん草を味噌汁とかうどんに入れるくらいかな オートミールは普通に作ったら鉄分はほぼないから、添加してるんだと思う
日食のはマイナーチェンジにせよ測定ミスにせよモヤモヤするなぁ 燕麦は他の穀物よりは鉄分あるよ
添加してないから実際には少なかったんでしょ
添加するなら表示に合わせるって >>884,889,890
レス遅くなりすみません、883です
ﾏﾝﾄﾞｸｾなりにせめて１食は作らないといけないかなって自分でプレッシャーかけてたけど、BFにした方が自分も夫も気が楽になるので仕事が忙しい間は割り切ってBF頼ることにします！
ありがとうございました！ 902です
鉄分のアイディアたくさんありがとう！
ヨーグルトは毎日食べてるからそれを食べてくれたら楽に鉄分とれそうだなぁ
自分ならサプリ食べりゃいいか〜くらいだけど子どもとなると難しいね 粉ミルクは別として乳製品って鉄分の吸収阻害するけど鉄ヨーグルトって吸収率どうなんだろ
そして考えすぎてよく分からなくなりとりあえず毎食鉄分多い物を食べさせる羽目になる(おやつも野菜ハイハイン) 別スレでも質問したんだけど、まるごと鷄レバー無添加パウダーっていうのが気になってる
あとはガーバーのライスシリアルで鉄分しっかりとれそうだけど鷄レバーパウダーのほうが使い勝手よさそう
ただレバーってビタミンAが多いからあまりよくないって見たから使わないほうがいいのかな
ライスシリアルのほうにはビタミンA入ってないんだよね >>914
鶏レバーは鉄分の含有量はいまひとつなのがなぁ
パウダーなのは使い勝手良さそうだけど マンドクセスレなのにみんなしっかり成分まで考えてて自分がクソに思えてきた
まだ6ヶ月の2回食でほぼBF、アレルギーも>>872さんの卵小麦乳製品くらいのチェックでいいのかと思ってたけど違うのか、勉強し直してきます ケロッグの玄米フレークが、オーガニックピュアオートミールと同量30gの場合、鉄分2.8g含有
うちはオートミールとフレークで朝ごはんローテしてる
乳児用規格適用ではないんだけど、あまり甘くないしカルシウムとかも多いので頼ってしまう味が良い 和光堂の緑黄色野菜ふりかけソフトってのが、一食につき鉄分2mgで、お手軽でいいなと買ったよ
あとは豆腐と納豆とシーチキンと‥
コープの冷凍ほうれん草が簡単でいいね。鉄分は抜けてるかもだけど気休め。
一歳前だと合い挽き肉は油分多くてＮＧなのかなぁ？ 玄米フレーク使えるんかな
オートミール飽きた感じだし売り切れ多くてストック買えないから試してみようかな ごめん玄米フレークの鉄分含有量の単位がとんでもないことに…mgだわ
パッケージには一食40gで3.8mgとなってます 2歳近く
玄米フレーク美味しいみたいでポリポリ食べてるわ
牛乳入りとかふやかしたのは食べてくれないのでそのままあげてる 玄米はフィチン酸多くてミネラルの吸収を阻害するんだけど玄米フレークは大丈夫なの？
大丈夫なら玄米フレークあげたい >>922
フィチン酸知らなかったから調べてたら知恵袋にこんなんあった
ttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1241710702?__ysp=546E57Gz44OV44Os44O844KvIOODleOCo%2BODgeODs%2BmFuA%3D%3D
発芽状態にさせないとフィチン酸がビタミンミネラルと結合し発芽時に供えて大切な栄養分を守っています。従ってそのまま玄米を加工(炊飯やフレーク状)してもビタミンミネラルは吸収できません。体を通過するだけです。水分を充分に吸わせて発芽状態にして初めてフィチン酸が分解されビタミンミネラルが吸収されます。当然コーンフレークも同じくフィチン酸が同じ働きをしています。
それからこんなんも見つけた
ttps://www.nekase-genmai.com/column/9680.html >>922-923
すごいw
テレビから仕入れた知識で、カルシウムと酸で吸収率アップ〜
とか考えながら適当に調理してる自分とは大違いだわ 恥ずかしながら頭が悪いのだけど玄米と米、玄米フレークとコーンフレークじゃ大差無いから好きなの食えって事でいいのかしら >>925
赤ちゃんのことだから目の前のスマホで調べたら？
玄米と白米の違いくらいすぐ出てくるけど 日食のオートミールの件知らなかったわ。保育園の朝、夫にあげてもらってて重宝してるのになぁ
1歳なりたてだけど、今更ライスシリアルもないか ちょっと調べないと
保育園行き始めたうちの子供は毎回離乳食完食してるらしい
家ではBF中心で育ててるから子供には給食が新鮮だろうなぁ、ありがたい話だ 朝はアンパンマンパンが楽すぎてそれとヨーグルト固定
最近バナナ食べてくれない
コスパ悪いなー 自分で書いておいてなんだけど玄米は消化悪いしアレルゲン多いので、離乳食期にはNGだと思う
フィチン酸について、玄米のWikipediaよんだ 論文ベースだから知恵袋より信頼度高いと思って
ざっくりまとめると、全粒粉や穀物などのフィチン酸を含む食材ばかりを食べていると亜鉛欠乏症を起こすことがあるが、普通の食生活していればミネラル摂取量が上回るので気にする必要なし、肉野菜魚果物など普通に食べてればオッケーという内容
バナナと一緒に食べてりゃ問題ないな！ 10ヶ月で来週からカミカミ期にて3回食にするつもりですが
3食って全く想像がつきません
今は野菜をハンドミキサーにかけたものをおかゆと魚か肉か卵と混ぜたものを2食あげています
これを野菜をミキサーにかけず細かくして同じような物を三食でいいのでしょうか…
テンプレのオートミールはこの時期ではなく
もう少し月齢が進んでからですよね？ このスレにいる8割の人たちは普通の離乳食スレで充分だよね
何でこのスレにいるの？
みんなしっかりやってるし 全然ﾏﾝﾄﾞｸｾだとは思えない 安全に配慮した上で手を抜くための努力は惜しまないってだけで根底はﾏﾝﾄﾞｸｾなんだよ >>929
わかりやすい、まとめてくれてありがとう
玄米に関するもやもやがスッキリした >>932
意地悪でなく、全く想像もつかないならまずはこのスレより本を一冊読んだ方がいいよ >>937
同意
離乳食本のレシピみたいなレベルは作るの面倒で謎煮ばかりだわ
アレルギーと栄養バランス、鉄分だけ気にしてる 1歳1ヶ月
アンパンマンパンここでよく見るから買ってみたけど、これ推奨2歳以降なんだね
味見がてら大人が頂こう… >>941
そうだったんだ、普通に一歳からあげてたわ
たしかにけっこう甘いし子どもの食いつきが桁違いに良いだけある >>933
うちは本も買ってない、おかゆも謎煮もつくらず、おかゆやBFを袋から出すだけ
栄養バランスはBF、フォロミまかせ
ﾏﾝﾄﾞｸｾと思って、ほんとにやらないのが真のﾏﾝﾄﾞｸｾｶｱﾁｬﾝ いちいち栄養バランス考えるのはめんどくさいから
私もBFの足りない要素テキトーに足してあげてるだけだわ
きっちりやっても、どうせ食べなかったり特定のものだけ食べたり考えるだけ無駄だったりするもんね ﾏﾝﾄﾞｸｾ自治会役員の許可がないと書き込む事すら許されないようだね
>>1に基準書いといてね 1歳半で謎煮をとうとう食べなくなった
BF含めて固形の野菜をすべて排除するようになったので久しぶりにブレンダーで謎煮ストック潰して卵焼きに混ぜたら完食した
マンドクセ的には楽にはなったが正直普通に野菜食べてほしい マンドクセだから頑張った時に何故か書き込みたくなる
滅多に頑張らないんだけどね…
10ヶ月なんだけど12時から寝ちゃってまだ起きないから、昼ご飯はパンとかで済ませようとしてる… 2人目5ヵ月ちょい
離乳食始めたくないなーめんどくさー
とりあえずさっきキューピーの瓶と離乳食用味噌汁みたいなの買ってきた
来週あたりに生協で冷凍おかゆとか頼むわ
離乳食始めたら止まれない、引きかえせないから始めるまで腰が重い ﾏﾝﾄﾞｸｾ過ぎて朝昼晩と食べるものを固定してあげてたらちょっと張り切って作った日に食べてくれなくなった…… めんどくさいし野菜食べてくれなくなったから朝は何もつけてないトーストとチーズと生協のスティックナゲットだけ。
最近全然野菜も食べなくなってしまってどうしたらいいか考えるのもめんどくさい。
卵焼きに混ぜると食べるけどそれを作るのもめんどくさい。それにしても生協は塩抜き冷凍しらすとか
細かくカットされた野菜ミックスとか本当助かる。 >>948
それでもちゃんと準備してるからえらいよ
実姉もマンドクセだから７ヶ月までやらなかったし
ベビーシッターさんには９ヶ月になるまで始めなかった方もいますよと言われて心が揺らいでる私
アレルギーの事を思うと早めにやった方がいいんだろうけど６ヶ月開始にする レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
