★月齢:5ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):26〜27℃　60〜70％くらい
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):半袖フライスボディ肌着＋スリーピングバッグ(エイデンアンドアネイ)
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):ベッド(そいねーるで大人のベッドと繋げてる)　ベッドガード、敷きパッドあり
★いつものねんね方法:横抱き＋バランスボール縦揺れ＋お尻トントン
★1日のタイムスケジュール:
※ぐだぐだになる前の、割とうまくいってた時のスケジュールです
6:30　起床
　　　遊び、授乳
8:00　寝かしつけ開始、朝寝30〜40分
9:00　遊び、授乳
10:30　寝かしつけ開始、昼寝
13:30　起床(30分〜1時間程で起きて再度寝かしつけてることが多いので、睡眠時間は1時間半〜2時間程)
　　　　授乳、遊び
15:00　寝かしつけ開始、夕寝30〜40分
　　　　授乳、遊び
17:30　お風呂
18:30　授乳、寝かしつけ
19:00過ぎ　就寝
夜間　授乳2回(母乳のため寝ているところを起こすことも多い)　

★お悩み:
ここ1週間くらい寝かしつけに時間がかかることが多くて、重いし暑いので辛いです
15分〜30分程で寝ることが多かったのに、最近は30分〜1時間程かかったり、それでも寝ない場合もあります
(寝ない場合は次の寝かしつけを早める)
夜間より昼間に手こずりがちです

うつぶせの時間が少し増えたり、よく仰向けで足を掴んで遊んでたりするので疲れてるのかと思い、少し早めに寝かしつけてみてもうまくいかず
安眠ガイドでは夕寝を無くしていく時期だし、逆に活動時間を長くした方がいいんですかね？