>>866
例えば、軟飯(これだけ自作)、鶏ささみ挽肉、かぼちゃキューブ、ほうれん草刻みをお茶碗に入れてチンするだけ
この中だと軟飯が一番火が通るのが遅いからそれがグツグツなったら挽肉は確実に火が通ってる
10ヶ月になった時にそろそろと思って冷凍の角切りカット胸肉を買ったんだけど加熱の加減が難しくて結局ずっと挽肉使ってる