朝は毎日同じ時間に起こしてリズム作ってあげたほうがいいのはわかるんだけど
今朝みたいに夜中覚醒して動き回ってさっきやっと寝たとこって感じの日はしばらく寝かせちゃってるけどいいのかな。私も寝たいしさ…。
いつもは7時ごろ起こしてる。