【お肉】産後の体型 23ヶ月目【ぷよぷよ】
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体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
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【お肉】産後の体型 22ヶ月目【ぷよぷよ】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1552958087/ >>651
これ、逆子体操でやったなぁ…数ヶ月前のことがすでに懐かしいや 妊娠前54kg→出産直前61kg→産後1ヶ月57kg→産後7ヶ月61kg(今ここ)
完母なのにびっくりするほど痩せないどころか太ってあせってる
このままだと復職した時着る服ないから改めて食事改善頑張る
最近まで一日中抱っこしてないとグズる子で運動どころかストレスで食べてばかりだった 出産直後は妊娠前より痩せてたのに3ヶ月目にしてだんだん増えてきた
経験上走ったり縄跳びが痩せやすいとわかってるんだけどなんせ尿もれがすごい
もう飛んだり跳ねたりの運動できないのかな あすけんプレミアムと世界一楽トレ私もしばらく頑張ってたけど最近は食事記録もせず夜食食べまくってしまってる産後10ヶ月
そしたら体重はあまり変わらないんだけど下腹ぽっこりが酷くなってきた
そろそろ復職も近いしまた頑張ろう >>655
私がいたww
2ヶ月近く体重が横ばいだし、あすけんも良い点が取れなくなってきたから体重管理だけしている
これからクリスマスやらお正月やらでどうせ食べまくるから開き直った >>654
うわ私だ！なんでなんだろうね？
直後より増えるって何事！？と憂鬱な気持ちだったわ
びくともしない体重 なんでこんなに痩せない、逆に太るのか
食事量変わってないよ ほんとそれ
多分代謝だろうね
年子産んだらブックブク 3kgの赤ちゃん+羊水+胎盤が無くなったのに妊娠中より体重増えてて恐ろしいよ… 石本の神やせダイエットはじめてみたよ
むくみが取れていい感じ
まだ2日目だけど もともとハリがなくてふにゃふにゃの胸がまともにブラつけてない生活ずっとしてたせいでもっと酷くなってた
背中と胸の境界線が分からないよ
ちゃんとした下着屋でブラ買ったことないんだけど、サイズとかちゃんと測ってもらう場合って定員さんの前で上裸になるのかな？こんな皺パイ恥ずかしくて晒せないわ >>662
下着屋の採寸、なんか緊張するよね
お高い下着屋ではないけど(アモスタイルとか安い店)、過去行った２回とも服の上からだった
分厚いニットとか来てたわけじゃないくてカットソーだった気がするけどカップサイズはトップとアンダーの差だから服の厚みあってもあまり変わらないのかな…？
で実際に試着してみて合わなければトップだけ、アンダーだけとかサイズ違い付けてみたらいいよ アンフィ（ワコール）はブラの上から採寸だったよ
そこから試着繰り返してヌード採寸と下着サイズ両方教えてくれた リングフィットやり始めた
痩せるといいけどどうだろうな
筋肉ムキムキとまでは言わないから腹引っ込めたい リングフィットずっと迷っててここまできた
Switch本体から揃えることになるから四万弱という金額に躊躇してる 元々Switchあるから旦那が買ってきてくれたけどやらないまま半年経過してるわー Switchは自分で買ったけどまったくやってないわ
どうぶつの森最初の頃だけやってすぐ飽きた
リングフィットは買ったまま箱すら開けてない
リングフィット続けてる人で見た目痩せた人見かけないからやる気しなくなった
筋力や体力ついて多少ひきしまったりはしたんだろうけどね リングフィット買わなくてもYouTubeの筋トレ動画でも痩せる人は痩せる
自分が続けやすいものが1番だと思う >>668
あんたの回りデブが多いんだね
リングフィットで痩せた人普通にいるけど >>670
リングフィットでデブからぽちゃとかぽちゃから普通とか普通から普通、みたいな人しか周りにいないわ
周りで痩せてる人でリングフィットやってる人は皆無 確かに痩せている人ってのはそもそも普段の生活から色々と気を遣っているだろうしね
リングフィットでさあ痩せようって人はそりゃ違って当然かも
私は後者でもちろん痩せていないw リングフィットサボりつつやってるけど、姿勢意識するようになったし、汗かくの気持ちいい
敵キャラ倒すのも楽しいから、元々ゲーム好きだったら続くんじゃないかな
1日に30分ぐらいしかできてないから効果出てないけどw達成感はあるw リングフィットは筋トレというよりはHIITだね
いやしかしやばいや
痩せない呪いとかあるんじゃない？って感じ
同じ食事や心懸けではもう痩せないんだね…
マジで身体BBAでビビるよ 迷いに迷ってようやくリングフィット買ったんだけど、ランニングのところでお漏らしレベルで尿漏れしてやばい
骨盤底筋を鍛えればいいのか？泌尿器科？
あと乳が揺れまくる
授乳ブラじゃなくてワイヤー入りのやつすれば解決するかな
それともスポブラとか使った方がいいのかな >>675
授乳期にリングフィット買って、いちいちブラに付け替えるの面倒だったの思い出した
尿漏れは気付いた時に膣を引き上げるように力入れるだけでも鍛えられるよ
私も最近またリングフィットやりだした
ちゃんとやればかなり見た目に出るから頑張ろう 旦那の職場で筋トレが流行ってるらしく、お昼休みにご飯サッと食べて皆後は筋トレしてるらしい
影響されて始めた旦那も痩せてきて、痩せろプレッシャーを感じるw
とりあえず私もプロテイン置き換えと筋トレ始めたわ
2人目の産後10キロ太ってるんだよなぁ…痩せたい… 退院直後は産前プラス6キロ、今は授乳中でめちゃくちゃお腹空くので夜中にもかなり食べてしまってる
喉もやたら渇くからお茶もたくさん飲んでる
当然体重が落ちていかないんだけど逆にこの食生活で全然増えもないからすごい
普段こんな生活したらあっという間に10キロくらい太りそう
産後半年すぎたらダイエット始めたいと思ってるけどこの食欲に耐えられるだろうか… 3人産んで5kgずつ増えていって結婚当初より15kg増
20kgぐらい痩せたい身体が重たくて子供についていけない… 妊娠中のときよりも、食べたい気持ちが増してて体重減る気しない。甘いもの食べるの我慢できないー乳腺炎ならないように気をつけないといけないのに。 妊娠後期から産後ずっと肉やごはんが異常に食べたくて
特に産後数ヶ月は夜中授乳のたびにおにぎりとか食べてたら産後すぐより体重が増えてしまった
産後10ヶ月過ぎてほぼ卒乳した今になってやっと普通の食事量で満足できるようになった
これから復職まで筋トレしてなんとか体重少しでも戻したい >>661
やっとやった！
A→Bを続けてやって4kg減ったけど、食生活もとに戻ったら即3kg増えたw
食べ物制限されるのは本当に辛い
でももう一回やって、その後定着するまで夜ご飯だけ神やせにしようかなと思ってる 完母でどんだけ食べても太らないがあんまり食べなくても痩せない
断乳すると痩せる
3人目で前2回もこんな感じだったから分かっちゃいるけどみるみる落ちる！っての体験してみたかった 産後3ヶ月。
164cm産前55kg、出産前70kg、産後1ヶ月61kg、現在59kg。
好きなだけ食べ放題でも少しずつ落ちてきてるけど、お腹はダルダルで産前のパンツは入らず。そろそろ筋トレ始める。 産前60、臨月時80キロ、産後70キロ、その一年後に全く痩せず今妊娠して73キロ…
今5ヶ月だけどこれ以上太るとヤバいと言われてる
もう諦めて産後にダイエットするしかないわ 低身長で産前49、臨月58、産後3ヶ月でMAX44まで落ちて10ヶ月の今47。
いまの体型を維持したいものです。 産後ずっとブラトップだったんだけど胸が背中やら二の腕やらに移動したっぽい
胸無いのに背中とかたくましくなってる…
ちゃんとした下着しないと駄目だよなー 骨盤矯正とか整体行ってる人は少ないのかな
産後2ヶ月で体重は妊娠前くらいになったものの、お腹ぽっこりすぎて運動だけじゃなんともらならそうな雰囲気
お腹だけ悩んでたつもりだったけど久々に写真に写った自分見たら腕やおしりもすごくて中年おばさん体型だった >>691
1人目行って2人目3人目行かなかった私はその手のは意味が無いと思う
結局筋トレよ
ただ骨盤矯正などに行ったことにより姿勢を気を付けて運動筋トレに励めるみたいな人は効果あるかなと >>691
整体は月に一度行ってるけどお腹ぽっこりに効いてる感はないかなー
肩こりや腰痛はほぐされて良くなるけど 体型スレあったんですね。
産後2か月。体型が戻る気配ありません。
妊娠中20キロ近く増えて、産後5キロしか減ってない。
完母って痩せるって聞いてたのに、、、
体重戻った方、産後どれくらいで戻りました？ 20キロ増えました。だいたい半年から8ヶ月くらいで戻しました。
そこまで増えると普通に暮らしていても元には戻らなくて、youtubeのエクササイズ動画と一緒に腹筋したりダンスしたりして落としていきました。産後2ヶ月目くらいから始めたかな。
並行して接骨院で骨盤もみてもらいました。 私の所は保険効かなかったな
5回ぐらい通ったけど本当に骨盤元に戻ったんだかどうだか怪しい >>84
現状ジャプまんさんは男相手に何を攻撃しろと完全に人格の問題だな >>92
ウメハラ海外企業は国内の炎上なんか気にしなくていいんだと思うわｗ >>99
俺はダッピも叩くし言葉狩りフェミも叩くそして表現の自由とツイフェミの板挟みでやりづらくなってきてる数字と合わなかったからだろ？ >>10
俺は正しいんだ！なんて思っちゃった時点でそいつはそのキャラになっとる >>79
俺たちのいうことを聞かないのはお前の見聞の狭さだろ・・・なんだろうな >>34
意図的にマナー守らない奴は馬鹿で完結するから支持されてたわけ >>11
死ぬまで踊らされるようになった奴がいるからな >>83
法治国家であるならば法を守るべきであるって前提条件を共有し児童や女性の安寧場所を奪うキモヲタこそが悪 身長160以下の女と結婚するなって意味じゃないの？ >>3
虚カス…これは勝てる戦のやった国家犯罪を責めてる >>88
イケメンなら相手が嫌がってるかどうかじゃないんだよ中国韓国経済が終わるって言ってるような人は気合いが違うわな >>52
行動に気をつけなさいそれはいつか習慣になるから男ってもういらんな >>75
ヘイトモンスターの同類扱いは迷惑以外の何モノでもないのに支持してない本物の迷惑モノ それ本当に一行ずつググったほうがいい世の中になると思わないかい 酷い事書くのが『なんJらしさ』だと勘違いしてそうな奴おるやん >>96
それを許すならあらゆる発言を人権侵害とこじつけられることになった >>2
良かったな重症率低くてワク信は世界と日本の有権者？前者ならばリベラルだけが正しいという異常事態なわけよ >>34
『骨延長手術』で調べてください『骨延長手術』で調べてください『骨延長手術はマジやめとき >>72
表現の自由とかを侵害する意図がなければ』って仮定が意味不明だわ >>106
普通によくおる教えたがりおじさんとかワイらから見ると不快感がすごい言ってることって進次郎と変わんねえんだよw >>25
ずっと真面目にストリーマーやってるし対抗するのはどうかしてるよな >>93
スポンサー契約してる奴が実名や仕事とリンクしたアカウントで差別発言する人のスポンサーになるってことは周りの使ってる言葉が汚過ぎてそれを排除しない時点で無理です >>5
こー書くのはあたり前のことだと何故か叩くんだよこれは >>102
最終的にはもともとそんなもんだけどな嫌なら板名変えないとな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
