0192名無しの心子知らず垢版 | 大砲2020/10/25(日) 16:50:15.47ID:yiuxVX5w >>188 22時に寝ないと成長ホルモンが〜って科学的根拠はなかったんじゃなかった? そりゃ早寝早起きしたほうがいいんだろうけど、無理なもんは無理だしね。