ここに出ているサプリはほぼ飲んでて、漢方と運動と
若返りに有効というオートファジー活性化させるプチ断食もやってるけど
去年くらいから話題のNMNを飲んでみてる

閉経迎えた女性が何人も生理再開して、生殖器の若返りに効果があるのではというやつ
現段階では確実なデータがないし高額すぎるから人には薦められないけど
自分は後がない年齢なので藁をすがる気持ちで飲み始めてる
サプリは３か月後くらいから効き始めるからとりあえず様子見