0161名無しの心子知らず垢版 | 大砲2021/03/15(月) 14:10:41.78ID:TMleE201 >>149 >塾のある日は帰宅したらすぐ寝る これは学んだことを定着させるのに良いみたいね 21時に塾終わって22時には就寝 7時に起床なら高学年でも9時間は睡眠時間を確保できる なんとかやれそうかな