みなさんレスありがとうございます
子は2歳半です
今日なんかは鼻風邪で鼻が垂れる→鼻拭って！→痛いからやっぱ嫌だ！→吸引機はもっと嫌！ギャン泣き→鼻拭って！→チーンはしたくない絶対嫌だ！を忙しい時間に3秒毎くらいに要求と癇癪泣きされて、子はまだ2歳で鼻が辛いのは子自身とわかっていてもイライラしてしまいました
たしかに要求には極力飲もうとしているかもしれません
というのも淡々と「また後でねー」と流しても延々と泣かれてしまうとイライラしてしまって

あと一緒に寝るために（寝かしつけで寝ると家事するために起きれない）家事を慌てて終えているので余計に余裕がなくなっているのかもしれません
テキトーを心がけて、>>893のアドバイスにあったノートへの書き出しをやってみようと思います