0644名無しの心子知らず垢版 | 大砲2021/05/06(木) 09:17:42.69ID:dkKZjMZm >>630 タンパク質が多めなのよ >>640 食物アレルギーをこわがらない!てやつは勉強になったわ ここでよく出る赤い本と同じ出版社で結構内容被ってるし レシピとかは少ないけどね