ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その18
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎！
定型による煽りや中傷はNG登録＆スルーでお願いします。
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姉妹スレ
ADHDで母親になった人82
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1617787856/
次スレ>>980が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ
ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1614914257/ うち三角コーナー無くしたから生ゴミ入れにしてそのまま燃えるゴミに出してる 生ゴミ捨てるのに蓋付きバケツ買ったけどなかなかいいよ コンポストにそのままぶち込めばいいし >>213
生肉用のまな板にして使い終わったらポイいいな
応用ネタありがとう
うちも生ゴミや肉汁アク汁入れて新聞紙でフタして捨ててる 春休みにバーっと片付けたんだけど、教科書とノートとワークブック処分出来なくて結局可視率ほぼ0％に戻った
一昨日、娘が癇癪起こしてテレビ／HDD共有リモコン隠してしまって未だに見つからないんだけど、新しいリモコン買おうか悩むw
今のところ精神集中で「脱・テレビ生活」の方向に向かっているが、私一人がそうなれても、家族は荒れる一方…
肝心の娘は癇癪が治ったら隠した場所を全く覚えておらず、見つけることもできない
とにかく部屋が汚いというより半端なく荷物が多いから見つかりっこない
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hd
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) テレビのリモコンはスマホのアプリでなんとかならないかな
うちの子はよくカーテンの裏に隠す >>218
休みの日に家族全員でいらないものを捨てまくるしかない
がんばれ お金に余裕があったら、近くにもう1軒家を用意して、その時々で必要なものだけ運び込んで暮らしたい
という妄想をよくする
お金に余裕があったら、逆にあれもこれも気軽に捨てられそうだし
でも、元が変わらなきゃ元の木阿弥な気もする、と我に返るところまでがワンセット
>>218
うちも前にやらかして結局代替リモコン買ったよ
後から見つかったので、新しい方はすぐ見つからない時用に待機させてて現在大活躍中()
これだから物が減らないんだよね…
一緒にがんばろう？ >>221-222
ASD特性の禍集中で黙々と片付けられる一方で、プツンと集中力が切れた後には一切何も出来ないというか興味なくすというか、他ごとに興味が移るというか…(ADHD特性？)
私も大概だが、子供も障害診断降りてて、片付けを教えても頭に入らないようだ
それは全く責められない
私が小学生だった時も、私は散らかす一方で、親が年に1回大掃除をしてそれはそれはきれいにしてくれた
ただし、小4くらいまでだったな
小5からはプライバシー尊重の理念で、子供の空間には一切入ってこない「出来た」親だった…
自分も両親のようになれたらなあ！と思いならが、子供は既に中1！(下にもまだいる)
どうしたものか… なんかもう私ﾀﾋんだほうがいいのかなあって思ったら雨の音が聞こえた
リビングにいると全く聞こえないけど、要らないもので埋め尽くされた謎の子供部屋(子供は一度も使っていないから謎)に入った瞬間にザーザーと聞こえた
低気圧のせいでセンチメンタルになってたんだね
もう寝込みたいわ… #我こそ汚部屋ってTwitterで話題になってるね 洗い物に取りかかる前に水切り籠内を片付けて空にする
乾燥機から洗濯物を出すときは畳む場所を片付ける
こういうのができない
家中片付いてないからかと思ってたけど
オーブンから熱い天板を出すときは鍋敷きを敷いておく
ネジをはずすときは皿を用意しておく
手が汚れる前にお絞りを用意しておく
こういうのもできない
書いて貼ってもすぐ背景風景になっちゃう
これも特性？ >>230
行き当たりばったりで、やり始めて手が塞がってるときにアレ(1番初めにやっとかないといけない工程)やってなかったー！ってことかな？
例えば、お好み焼き作ろうとキャベツとネギ刻み終えてからタネを作ろうと思ったら卵が1個もなかったー！みたいなことはあるな
歳とともに若干改善はしてるけど >>230
水切りカゴのなか片付けるの嫌いだから2個に増やしてみたら少しマシになったよ
背面の棚にカゴごと入れてる
私の場合は洗ったあとに置く場所があれば少しやる気が出るようだ >>230
私も出来ない
やり始めてからあー置く場所まだ片付けてない！ってなるわ
料理しながら別の料理作るとか洗い物するとか平行するのも苦手 >>231
行き当たりばったりは事前予測が出来ないまま走り始めるってことだから、ASDとADHDのコンボかなあ
まあその傾向があるっていう程度だと思うけど
日々の生活で当然予測できることを単純に忘れていたのだとしたら、認知機能の衰えかと…(例えば出産前はできていたのに…とか) 定型って全部予測して用意してからやってるの？
なのに我々より行動早いの？すごくない？
情報処理速度が半端ないのかね >>235
ネットとかのレシピサイトじゃなくてちゃんとしたレシピ本だと事前準備しておくものまで書いてあるので、それを読み込んで全体像を把握できる
ASDもそれはできるんだけど、脳の中で自然と要らなそうな動作を省いていく(勝手に)
ADHDは読み込んだ後にすぐ忘れる >>235
結局マルチタスクなのよ
定型は取りかかろうとする時に頭の中でさっとシミュレーションして必要なものが瞬時に思い付くの
我々にできることといえば、何かに取りかかる前に一旦落ち着き、じっくりシミュレーションして、手順や必要なものをメモしてから始めること
要領は悪くなるけどミスなくやるためにはそうするしかない >>231
おっしゃる通りです
整理してくれてありがとう
コンボか、予測実行等のマルチタスクか…
そもそも「乾燥終ってるの忘れてた！」「もう○時！？夕飯つくらなきゃ！レンジ空けなきゃ！」とかで焦ってるのもあるたぶん
あと唐揚げ作るときとかも、お肉切ってから入れるビニール袋開けようとするから無駄に手を洗わなきゃいけないのよね
ビニール調味料用意してから切ればお肉入れてまな板とかと手を一度に洗ってﾓﾐﾓﾐできるのにできないの
シミュレーションとか籠二つとか工夫してみます、ありがとう〜！ >>239
むしろ、私は乾燥機から服を取り出しても置く場所ないのはいつものことだから、まず入りそうな衣類カゴを探す→乾燥機から服を出すってのがルーティーンだわ
私はどっちかというとお好み焼きの話みたいに普段はうまく行くんだけどたまたま今回は〜ってパターンだな
ちなみに、料理をするときに、まず鍋などを洗う→料理に取りかかる、だから5分10分ロスるんだけど、どうせ同じ手間なんだから先に鍋洗っとけよと思うんだけど毎回できない ＞我々にできることといえば、何かに取りかかる前に一旦落ち着き、じっくりシミュレーションして、手順や必要なものをメモしてから始めること
わー、これって誰でもやってた訳ではないのね
定型さんはそんなこといちいちしなくても行動できるのか 朝、自分が出かける予定がある日は子供とタイムスケジュールを書き出して確認してる
下校の時間は何時だから、何時に習い事行くまでの間に2時間あるね
この間にオヤツと宿題やっておこうね
お母さんは何時に帰ってくるけど間に合わないかもだから鍵持ってってね、とか
その横に洗濯とか買い物とか自分の用事を書き足したり
それができた日は1日がスムーズだけど、毎日はできないんだよなぁ それいいね〜
親も子供も見通しが可視化されてるとわかりやすいし、精神的にも良さそう >>242
タイムスケジュールを書いてもその通りに進まないのが我が家。 >>244
ほんそれ
起こりうる雑多な引っかかりを全てタイムスケジュールに含めたらバッファが2時間あっても足りないと思うorz リモコンが消えて3日目の朝
子供たちがテレビで見ていたNetflixも当然見ることができなくなってすっかりおとなしくなってしまった
ネトフリが見られると勝手に夜更かしして朝も遅刻
ということが連続していたので
もういいことしかない！！
このままリモコン見つからなければいいのに…
さて、まずは洗濯物干すか… リモコン調子悪いからスマホアプリでテレビ操作してる >>246
遅刻で思い出したけど、何年も汚部屋住人だけど、今中高生の子供たちを遅刻させたことは一度もない
今は二人とも6時半に家出てる
基本的にお弁当も持たせてる
ほんとにこのスレ該当者だけど、そこだけは自分を褒めてあげようっと 子どもたちが出た後30分二度寝してから自分の出勤準備するけどね >>248
すごいね、それにしても6時半に家出るなんて
うちは学校正門まで3分だけど遅刻する
今朝も私と息子二人の起床時刻8時ジャスト！
集団登校集合時間8時05分！
起きて靴下履かないで行ったわ
四年生と二年生
二度寝は同じ、今起きた
こっちは給食あるから弁当の心配無し 家が魔窟すぎて、一昨日「よし、ここにあるな！」と確認したPTA会費の振り込み用紙が今そこに無い！
今から出掛けるついでにATMで払おうとしたのに
ゆうちょ間ネット送金もできるけど、その口座番号載ってた紙も同時に見当たらないから、送金もできない
ダブルで詰んだ！
もういい、出掛ける時間だよ… うちの子は任天堂スイッチとユーチューブばかりで年がら年中寝るの0時過ぎるから親が悪いのかもね
気をつけよう
勉強もクラスビリだし
まあ、野球やってるから目標は大谷やダルビッシュ、ダメなら二人とも旦那の大工継ぐけど
ちな、旦那は元甲子園球児の大工 >>252
悪いのかもじゃなくてさ…
鬱とかで起きられないの？ >>253
旦那は8時に寝て4時に起きる
私は2時3時まで起きちゃうから寝過ごす
鬱てうつ病？
なわけないですわ
毎日楽しいよ
貧乏が鬱ならそうかも知れん うちの子も小学生だけど朝ごはん食べないわ
給食はガッツリ食べてる
小3男児
朝ごはんは一年生までコーンフレークに牛乳で食べてた
たまにクリームパンやメロンパン そうだ、今朝、ゴミ出し忘れたけ、月曜日までには臭くなりそう 大人は別にいいけど成長期の子供には朝食食べさせてあげて欲しい
簡単なものでいいから
かわいそう 小学生になったら朝は冷蔵庫見て自分で好きなもの食べるようになるよ >>260
今は朝食食べない家庭の子多いよ
親が共稼ぎだし
専業の家庭でも食べない子いるし
女の子は高学年なるとダイエット気にするし うちの小学校、ほけんだよりとかでしつこいくらい朝ごはん食べようって書くから一応食べさせてるわ
子は菓子パン1個とかおにぎり1個とかを半分寝ながらなんとか食べてる
旦那も朝ごはん食べる暇あるなら寝てたいってタイプ
おにぎり握ってあれば食べるので子供のついでに握ってやるけど
私は子と旦那が出たあとに１人優雅にトーストとコーヒーで朝食よ
テーブルの上は散らかってるけどね リモコン発見したあああああ
やったああああああああああ
娘が隠したといってた場所ではないところから出てきたけど
それまでの間にずいぶん家具をひっくり返してしまった
埃っぽいし、戻すの大変だし、もう嫌だ
本当に疲れた
このまま放置して誰かが体当たりして家具がどんどん壊れていくんだわ…捨てたい
あとリモコンはしばらく自分だけの場所に隠しておこう >>265
どこに隠したかこのスレに書いておいたらいいと思うよ うち明かりのリモコン、
２つともなくしたらどうにもならなくなるから
ひとつを子から隠したらそのままなくしたからそれはいい手 >>265
隠し場所を自分宛にメールするのも良いよ
保護してフラグ付けておくと後で探しやすい
自分はログインパスワードとか全部メールに入れてある なくす人は全部にtile付けよう
付けても電池切れで見つかんなくなるよ！ 私家の中で携帯しょっちゅうなくす
出かける時も、メインバッグ、お弁当バッグ、貴重品とか入れるショルダー、どれかに放り込むので、家出てすぐあれ？どこに入れたかな？持って出たかな？ってなるのしょっちゅう
Apple Watchで自分の携帯呼んだらピーン！って返事してくれる機能知ってすごく助かってる
家の中で埋もれてても、ピーン！って返事してくれるし、出先でもとりあえずピーン！って鳴ったら、バッグ類のどこかに入れた、家に忘れてはいない、ってことで安心できる（後でゆっくり探す） スマホなくせるの偉いと思う
私は重度のスマホ依存だから常にスッスしててなくしようがない >>270
全く同じでワロタ Apple製品はどれかの機器で位置情報わかるから便利 私もすぐスマホ見失う
トイレ行くとか洗い物するとかでちょっと手を離すともうどこに置いたかわからないからApple Watchの探す機能は偉大だわ >>276
邪魔じゃない？
体になんかつけるの嫌
アクセサリーでも苦手 私もスマホ依存だからなくさないわ
買って中身詰め替えたばかりのお財布や、ディズニーの未使用パスポートが入ったサコッシュはなくしても、スマホだけはなくしたことない 失くさない人はスマホ依存症>ADHDなのかな？
私はADHD>>>>>>>>>スマホ依存症だわ
ガラケー3回、スマホ3回失くしてる
それぞれ2回ずつ見つかって警察に届いてる
免許証も5回失くしてるから免許証番号末尾が6 財布もスマホもお気に入りの傘も、気づいて取りに行ったことは何回もあるけど
幸いなくしたことない
スケジュール管理できなくて、すっぽかしやダブルブッキングもしょっちゅう
リマインダーつけてても通知消して準備してる間に他のこと始めて忘れることも多い 新幹線のトイレに置き忘れたり、帰省時に地方のバスに置き忘れたりはあったけどなんやかんやで見つかってるので一応ノーカンにはしてる リュックのジッパー閉め忘れてて、人から指摘されない？w
あれめちゃめちゃ恥ずかしくてありがとうございますーって言いながら走り出したくなる
そしてたまに同じ人を見つけて、スリされたら可哀想だから私も言いに行くw スマホを鳴らして探すために家電つけてる、、、スマホ探す以外にはほぼ使ってない。最近アレクサがスマホを鳴らしてくれると知って捨てるかどうか考えてる 私は財布を無くして警察に届けて数日後にお店から忘れ物の電話があって受け取りに行って警察に見つかったの連絡をする前に無くして数日後に警察から全然違うところに捨てられてたと連絡が >>285
マジレスだけど0にはならない
9の次は1に戻る 上のほうで寝る時間についてあったけど
遺伝子で夜型とか決まってるらしい もちろん矯正可能なんだろうけど…
私も子どもの頃から眠れないで怒られてたし、大人になっても夜勤の仕事を選んで働いていた
昼の仕事もやったけど眠くてぼーっとしてしまったり、持ち帰って夜🌙に自宅で作業したりしていた
そして、我が子も夜型っぽい
昼型生活に合わせるのってけっこう辛いから、この子の人生を思うとかわいそうになる
夫が朝型人間だから、夫に似て欲しかったな 結局は生活習慣でしょ
夜型って言っても海外行ったら時差ボケするんでしょ？
昔会社に「夜型で〜」って人いたけど、昼間見事にデスクで居眠りばかりしてるんだよね
そりゃ夜眠れないでしょ、って思ったわ
あなたがドラキュラか鬼舞辻無惨だというなら話は別だけど >>290
ADHD系のスレ混同してる人が多いね。投稿前に一旦落ち着いてスレタイ確認しようよ、と思いながら読んでる。 スマホ依存症だろうがなんだろうが、なくさないなんてADHDでは無さそう 超スマホ依存だけどすぐスマホ見失う
一日中スマホいじってるかスマホ探してるかどっちか >>293
スマホ依存だから失くさないって書いたけど、ガラケー時代は何台も失くしてるよw
部屋見たら絶対に納得してもらえるレベルの汚部屋だしね
スマホは本当に病的に肌身放せなくてずーーーーっとスッスしてるから失くさないだけ
トイレもお風呂もスマホ持って入るし部屋着もスマホを入れられるポケットがあるか無いかで選ぶ >>295
そこまでの依存はやばいね
病院で相談した方が良さそう >>296
病院行っても依存先が変わるだけなんだよね
たぶん死ななきゃ治らない
でも過去に依存していた買い物酒過食ギャンブルに比べたらスマホはずっと安く済んで人への迷惑度が低いから今の生活には割と満足してるよ
うっかり片付け依存症病的ミニマリストとかにならないかなーw >>295
旦那さんやお子さんから何か言われないの？ 特に何も言われないよ、諦められてるんじゃない？w
子供達もほっといても死ぬような年齢じゃないし、私を反面教師にしっかり育ってるし何とかなるもんよ 子供達もほっといても死ぬような年齢じゃないし
ママって言うか、婆さん来てんね なんだろうねこの単発煽り
ここにいるのはみんな病院レベルだし子供作っちゃいけない人種なの身を以てわかってるよ
それでもうっかり結婚して出産して頑張ってるんじゃん
特性にも色々あるんだしスマホ無くさないのはADHDじゃないとかも意味不明 どんなに依存していてもスマホはなくす
タブレットでもどこ置いたかわかんなくなるわ
重症でーす スマホ依存症はスマホ解約すりゃ良いんだよ
ADHDはそうはいかない >>304
分かるw
ほんのふとしたときにどっかおく
夫もそう
キッチンから歩いてきてたなの上に置いたりタンスの上に置いたりはたまた運動器具の自転車に置いたり
なんでそんなとこに置くんだろってとこに置いちゃうのよね なくすって新しく買い直したり紛失届出したりするレベルのことだと思ってたよ
日常で見失うなんて普通じゃん？ >>307
健常者は一日に何度もスマホ見失わないよ
そんなことも理解できないのは知的障害っぽいね 物をなくすのは少ない方だと思うんだけど、銀行の届出印が何度もわからなくなって何度も確認しに行ってる
こうなるのがめんどくて銀行絞ってたのに子どもの学校の引き落としがA銀行、塾がB銀行と増えていって
気がついたらいくつも銀行口座持ってる
ハンコ確認が嫌でネット銀行にしたらパスワードとログインID忘れてもう使ってないのに
口座にいくら入ってるかすらわからない
もうハンコ捨てて１本だけにするか・・・でも泥棒に入られてハンコ１本だと即アウトじゃない？
何本もあったら危険が分散されない？みたいに堂々巡りで思い切れない
本当どうしたら・・・あとネット銀行解約したいやっぱ店舗ないと不便 >>310
ハンコは一つの方が管理楽だよ
泥棒が盗んでも50万以上は銀行で本人確認されるから、大金は下ろせないだろうし
自分は通帳の記帳が面倒で、指定の引き落とし口座以外は全部ネットバンクにしてる
iPadからログインするにも、touch IDだから何も入力必要なくて楽だよ
ネットバンクは問い合わせして本人確認ができればログインIDとか教えてもらえる
前に分からなくなって問い合わせたことあるよ >>310
ハンコ何本もあるほうがめんどくない？
結局どれがどのハンコかわからなくなって全部持っていくんでしょ？
ハンコは1本にしてるよ
泥棒怖いならハンコの分散化より鍵かけ確認、施錠の強化の徹底がよいよ
玄関の鍵かけ忘れたらハンコどころか全部盗まれるんだから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
