先週風邪ひいて熱出して以降、なんか睡眠のサイクルがおかしくなってしまった……
朝6時台に起きて、お昼前ぐらいに爆睡しちゃって14時半ぐらいに起きて遅い昼ごはんという
夜に寝る時間は変わらないんだけどな～困るわ
以前は20時就寝→7時起床、13～15時まで昼寝だった