朝の歯磨きっていつさせてる？
起床後トイレ、手洗いとうがい→朝食→歯磨きと洗顔→着替えって流れにしてたけど、むしろ起床後しっかり歯磨きして朝食後うがいのみの方が良いのかなぁ
いや2回ともしっかり歯磨きさせる方が良いのは分かってるけどw
朝のルーティーン知りたい