0041名無し名人垢版 | 大砲2018/04/16(月) 21:31:34.97ID:GgMUSdad 正確にはダンベルベンチプレス片手32.5kg×8reps アームカールは片手22.5kgだったけど反動つける反則 但し、今は体調が悪くて休んでいる あなたは私より大分上ですね