段丸での穴角対策ってある？

穴角側は自陣でちまちま駒を動かすだけだから一手0.5秒くらいで指す。
こっちはふつうに駒組みしてふつうに攻めて、ほとんど時間使ってないつもりなのに、
時間はどんどん差が開いていく。
最後無理攻め気味に攻めても届かず。
悔しくて、悔しくて仕方ない。