SBTC(将棋盤テキスト変換機)
テキストの将棋の盤面を見やすく変換
https://www.vector.co.jp/soft/win95/game/se290123.html

これ使って変換すると盤面変換できる。
あと5chに貼る場合は、空白がずれるので、テキストエディター上で空白２つを『＿＿』に一括変換してやる