>>204
20代の間は鍛えても鍛えてなくても体が動くけど
30超えたら鍛えてない人は体のそこかしこに問題が出てくる可能性がぐんと上がる
人間の体は年取ってからの方が使う時間が長いということを、高齢者は分かっているから
若者に対するアドバイスで一番多いのが運動に関することになる