0084名無し名人垢版 | 大砲2023/10/07(土) 06:38:07.59ID:DVLDneIw 将来、40過ぎてからの体は若いときの運動が決める 運動ほとんどやらなかったら櫛の歯のように ポロポロと体が崩れていくのが速い マラソンのように極端に体を酷使するものじゃなければ 男は27歳まで、女は24歳までは運動を定期的にした方がいいよ