不眠症を発症(？)したメンヘラ夫

私は不眠症について
色々と調べるようになりました
良い睡眠をとるために
寝付きがよくなるように
何よりもまずは生活改善
そして
寝室の環境を改め
枕、シーツを変えてみたり
照明、キャンドル、アロマ、お香
音楽、食事、飲み物、
呼吸法、風水、マッサージ、ヨガ…
(私が)調べて
(私が)促しました
夫は、毎月１万近くするサプリと
２万円近くする
睡眠時の呼吸とアプリを連動させて
何かをする(語彙力)
謎の機器も
(ツーブリーズだったかな…)
欲しい！と買っていました
色々と試しましたが
なかなか改善されません

やっぱり何よりも
毎日必ず早起きして
日中活動して
夜早くベッドに入ろう 星空

ってなるのですが
その早起きが続かないんですよね
もうそれは不眠症なのか
ただの生活改善出来ない夜型人間なのか…