不足しがちな栄養素は錬金術で錠剤でも作ればよくない？
餓死者出てる間だって最低限のカロリーバー的なものなら作れるでしょ

・謎の素材で外洋に出られる船を作れる
・人の脳みそをいじって思考加速させることができる(オンオフ機能付き)
・地域があわず育たないはずの作物を遺伝子レベルで改造して収穫できるようにする
・通常の砦の材料より倍(何倍かは忘れた)は強い素材を作り出し倍の高さに加工できる
・煮込んだ魚をパイに入れて焼いたのにレアで仕上げられる
・ツルツルでやたら硬い素材を用いて地下に長距離のトンネルを作ることができ、それは常に換気されており水捌けも管理されて明かりも完備。何故か馬は中で排泄しない

これだけできるのにわざわざ鉄を採りに行ったり、栄養のために無理やりトマト作ったりと、無駄な行動が多すぎる