>>19
ありがとうございます
はい、別れを自覚しよう、少しでも相手を思い過ぎてしまう時間を少なくしようと、仕事に集中したり、早めに寝たり、土日は趣味を見つけてみたり、なるべく一人でいないようにリラックスするように心がけています
やはり重いと思われた場合は１ヶ月くらいの冷却期間では少ないでしょうか
とりあえずいまはあっても仕事の話と、同僚にするようなたわいのない話をして、暗いところは見せず、ささっと退散するようにはしています
感情に振り回されない、それは本当ですよね
感情が高ぶっていまの細いつながりまでも壊さないように、まずは自分に向き合いたいと思います