シートで分けるってことだと思うよ
全てをシート一枚に詰め込んでしまい、大変苦労したことがある
入力セルの右に計算セル、その下に出力セル、のような作りにしてしまうと
後から列・行の追加削除が起きた時の修正に手間がかかるのだ

入力シート・計算シート・出力シートの3つに分けると、そういう苦労が大分減る
計算シートは非表示にしてユーザーに見せないようにするとなおよい

こういうのは本には書いてなくて、みんな経験則でやってると思う
ITというよりデザインの領域だから