このシフト表と同じものをExcelで簡単かつ早く作るとしたら、どうやりますか？
https://i.imgur.com/ume1DLM.jpg
漢字になってる所は「調」と読みます

思い当たるものは有るにしても素早く簡単と言う訳にはいかず、わかりません