https://www.youtube.com/watch?v=SBfOKK01TzI

すげえ分かりやすい動画あったわ
1分すぎから
アームカール45kg、力士ですら若干チート使って上げるレベル
その辺の土方がアームカール80kgなんて不可能
そもそも市販で80kgのダンベルがない