40代から始めるマラソンPART8©2ch.net

2016/08/08(月) 03:02:39.71

40代ランナーの皆さん、マラソンについて語り合いましょう
荒れる元なので、他人の速さに意見したい人は、スポーツ板等でやってください
煽る人間を相手にするのも荒らしです

★前スレ
40代から始めるマラソンPART7
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1448804562/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 09:08:37.08

お前ら便秘やろ？
毎朝粉寒天とりなさい
大糞がゴロゴロ出るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 09:21:14.09

口からだがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 12:46:23.78

便秘と決めつけるその根拠。くッ、、、見えぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 14:46:36.87

便秘は腹筋やれば改善する
自宅にぶら下がり健康器か近所に鉄棒あるならぶら下がって、
両足を蹴り上げて腹を潰す感覚（腹筋の力）で更に高く上げろ

上体起こしやってもあまり効かないが下半身起こしだとなぜか効く
昔の電車が坂道を登るとき一旦バックしてから進む現象に似ている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 23:48:42.63

決めつけるなと言っておるのがわからぬのか愚か者
お主相当押し付けがましい人間だと人に言われたことはないか
いい歳して少しは考えて書き込まんか
誰か便秘で悩んでいるとか言っておるのか？
いい加減にせんか