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40代から始めるマラソンPART8©2ch.net
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0282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/12(日) 23:13:20.72
冬は走っててもあまり汗をかいた実感がないせいか、水分を取らない傾向がある。
便が柔らかくならず排泄しにくいんだよ。
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/17(金) 22:56:40.04
>>282
便秘になり易いよね。
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/18(土) 09:43:58.89
>>282
そうかな？
自分はウインドブレーカ上下着て60分もジョグすれば結構汗かくよ。
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/20(月) 00:46:24.19
>>288
ユルアゴっなーに？
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 07:36:09.37
>>290
ニホンゴ、ワカリマスカ？
ユルアゴッテナンデスカ？
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 21:33:27.41
また、オマエかｗ
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 00:40:50.09
>>301
ランナーなら普通だな。
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 01:43:40.31
>>301
ザ陸上部御用達って感じだな。
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 06:27:05.19
>>301
街中を走るには、ちょい勇気が要る

河川敷なんかだと気にならない
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 08:43:06.89
>>301-304
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw
1人で会話して楽しいのデスカ？w

ユルアゴコビト爺さん

155㎝はある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg


ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 15:52:02.35
>>307
デブの嫉妬 乙
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 21:48:04.24
>>303
陸上経験者が率先して穿きそうなイメージ
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/27(月) 12:28:41.54
>>301
股間がモッコリすると、恥ずかしい
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/27(月) 20:32:36.98
また、オマエかw
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/28(火) 16:15:06.06
また、オマエかw
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/01(水) 22:48:21.26
>>301
ランナーの正装
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/02(木) 19:03:25.54
今やタイツは当たり前だから、上にハーパン重ねようが重ねまいがランナーの多い場所で走るだけなら無問題。
ハーパン重ねない時は、俺ならコンビニなんかは恥ずかしくて入らないが。
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/02(木) 22:13:50.24
>>319-321
ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクモチモチ盛り上げて

ユルアゴ突き出し盛り上げて

カモカモカモーン盛り上げて

ビチク～w
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/03(金) 07:03:59.14
ココにも連呼クソ爺か。
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/04(土) 18:40:32.18
>>321
奴らはああいう恰好で堂々と数人でたむろしてるから
余計に気持ち悪いな
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/04(土) 21:25:29.90
>>325

醜悪皺々お笑いコビトジジイw

ビチクコビトジジイw

レスが欲しいのですか？

ユルアゴ突き出しデカジャケチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/05(日) 22:29:55.12
体重は変わらないのだけど、尻から太ももの筋肉が落ちてきたかもな、
気温が高くなる前に、しっかり鍛えなおさないと
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 06:48:23.12
>>327
ビチクコビトジジイ

近所走り頑張って

ユルアゴ突き出し頑張って

チラシのポーズはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 07:07:26.37
5時半だとまだ暗かった
薄暗い中、通勤の車が6時過ぎに事故ってた
ハンドル切り損ねてジョガーをはねる、なんて事故には遭いたくないね
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 12:36:55.76
>>320
ハーパン重ねないのは、河川敷で他のランナーとすれ違う様な場面でだけ。
一般道を歩く時は無理だよ。
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 20:10:46.04
この時期なら、上下とも長ジャージだな。半袖半パンでは、おいそれと店にも入れないから。
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 23:25:38.87
>>332
ビチクコビト爺さんw

ジャージってテツandトモみたいなのだろ？

爺さんのユルアゴに似合ってるぞw

アップカモーンw

カモカモカモーンw
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/07(火) 12:31:20.00
>>334
それは、男としての本音でしょうね(^.^)
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/07(火) 20:31:02.65
>>334
それはある。ただし、女性の場合はスピードが同じくらいでもピッチが速いので、
あまり下半身の動きを凝視していると、自分の走りのリズムが崩れてしまうかもね
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/08(水) 18:58:14.73
>>340
陸上系や跳躍系の女性は、下半身の張りや動きが良くていいよな
バレーボール、長距離走の子は締りも良かった

案外よかったのは、体操選手、身体が柔らかくて深く挿入できる
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/08(水) 19:47:19.10
アスリート女子は男子の背中に惚れる
「広背筋が素敵」と言われたよ
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/08(水) 23:06:48.40
100ｍ75歩くらいで走れていたのに、最近は筋力の衰えか100ｍ80歩以上要するようになってしまった
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/10(金) 20:23:58.45
１０ｋｍを、自分の年齢＝分で走れなかったら、もう引退しようかと思ってる
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/11(土) 17:31:22.33
40、50、この年代は、マジに市民レースでは中心の参加者数
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/11(土) 22:16:40.53
>>349

ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ


ビチク～
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/11(土) 23:10:03.48
また、オマエかｗ
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/12(日) 00:12:08.42
>>351
近所走りはレースじゃないよ
キチガイコビトジジイw
孤独な近所走りはレースじゃないよ
貧弱ガリガリコビトジジイw
近所走りでレースに出てる妄想で毎日毎日
陸板貼りつく哀れなコビトジジイw
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/12(日) 07:17:17.09
>>349
参加者数？
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/12(日) 08:17:42.80
参加者層の間違い？
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/12(日) 09:33:21.08
何万人ものオンナが走るマラソン大会、本日名古屋で開催
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/12(日) 20:25:19.73
長距離走のフォームは姿勢の良い若い身体、
有酸素運動による毛細血管の健康は肌の美しさ、
足腰の筋力アップは精力の維持に、

若いセックスパートナーたちに、私の身体と機能はすこぶる好評です
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/12(日) 22:32:19.32
>>357

56歳童貞ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ


ビチク～
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 07:07:25.73
>>359
市民マラソンとか出てれば、ゴールタイムとのギャップで普段の練習の距離が間違ってたことが分かると思うんだが
どうして５ｋｍ６ｋｍの違いに気づいたの？
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 13:55:45.79
>>359
わざわざロガーで？
今時、スマホアプリとか知らないの？
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 15:26:30.41
>>361
グーグルマップで距離測ったら6キロだったんだよ
ジョギングのスピード知りたくてGPSロガー使ったら5キロしか走ってなかった
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 19:15:34.87
ジョギングコースのある大きな公園だと、１００ｍ毎に距離表示のあるとこもあるよ
スピードの感覚はそういうところである程度は把握しておいた方がいいよ

市民レースで、実際は遅いくせに自己申告タイムを早くしておいて、前からスタートする奴らが、じゃまでしかたない
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 20:43:46.67
>>366

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 23:19:46.56
初フルで前のみんなが邪魔だったから今度は実際より早めに申告しておこう

って人達だったりしてなｗその邪魔な人たちは
（俺がそうしそう）
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/16(木) 07:02:02.52
>>368

ビチクコビトジジイ

近所走りはフルマラソンではない

自演一人芝居ご苦労様w

近所走りのコビトジジイw

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/17(金) 07:39:24.06
>>364
スマホアプリ知らんの？
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/17(金) 17:53:10.97
今時いるのか、
スマホも持ってない人…
が、GPSロガーを持ってるって何しとる人？
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/17(金) 23:05:31.92
GPSロガーて知らないけど
プロはGPSウォッチとか使わないよ
ペースが安定しないにわかだからこそ
楽に小まめに覗けるGPSウォッチは重宝するんだよ
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 12:18:29.56
同じコースを走るので、ソフトなどは使わないなあ
毎回毎回ちがうコースを走るときは、スピードとかは気にしないで楽しむようにしてるし
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 19:58:34.13
モチベーションのためにも、ある程度はタイムにこだわった方がいいと思うよ
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 20:17:58.49
>>378
今、膝をやられてるんでタイムは悪いけど、快復したらまたタイム意識してやってみます。
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 21:29:05.50
>>377-379

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
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