>>568
ＬＳＤといっても、本当に歩くスピードで走ると、ブレーキかけながら走るみたいになって、
かえって足首などが痛くなってくる
自然に走れるスピードで、なるべく遅くとなると、７分／ｋｍくらいだろうか
これで２時間走ってもＬＳＤの効果は出ますか