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40代から始めるマラソンPART8©2ch.net
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0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/08(土) 19:40:39.26
>>574
途中、数分ずつ歩いたりしてもいいでしょうか。
ＬＳＤの時は、ツーリング感覚で言ったことないコースや景色を楽しみながら走ってるので、
写真を撮ったり、道草したり、そんな感じで走ってるのですが。
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/08(土) 21:20:09.49
その日の体調と対話しながら決める。
やがて風と一体になって駆け抜ける。
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/08(土) 21:39:02.24
>>573-576


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/08(土) 21:39:51.69
>>573-576
ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/08(土) 23:06:18.30
走り始めたころは、上り坂は走るけど、下りは怖くて歩いていたな
その影響か、今でも登山マラソンだと、上りのタイム＝下りのタイムなんだよな
0581大原 治
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2017/07/08(土) 23:37:07.96
>>578
また、オマエかw
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/09(日) 18:54:17.89
>>582
統失乙
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/09(日) 20:10:53.50
渋滞があって、家に着くのが遅れたけれど、真っ暗になるまえのちょっとの時間で３ｋｍ走ってきた
まったく走らないで週末を終えるのに比べたら、気分的にもだいぶ違う

真っ暗な道は、地面のこまかな起伏が分からないので、あまり走りたくないんだよな
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 10:20:46.20
>>583-584


自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww

そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

56歳155㎝ビチクコビト爺さん

一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 19:40:22.15
>>588
また、高山昌明かw
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 20:06:26.69
>>589　誰？　ビチク連呼厨の正体？
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 20:35:48.16
>>589-590

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/11(火) 08:13:59.77
サロマ湖のウルトラマラソン、今じゃ3000人も出るんだよな
すっかりメジャーな大会になってて驚いだ
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/11(火) 09:29:08.20
>>592-593


自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/11(火) 12:25:58.64
>>593
天候にもよるけれど、良ければ８０％を超えてるらしい
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/11(火) 12:39:33.87
>>590
yes!
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/11(火) 18:37:52.32
管理職になって実務から解放されたので、運動する時間がかなり取れるようになった
今の時期は日没が遅いので、今の時間からでもランニングが出来るね
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/11(火) 19:26:13.89
ジョギングしてきた、５キロでじゅうぶんだわ
大きな橋が２つもあってペース落とさず登るのがキツイ
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/12(水) 14:12:49.81
>>598
19時半くらいまでは、真っ暗にはならないから充分に走れる。
日中の強い陽射しも無いし、気温も少しは下がるからね。
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/12(水) 19:27:19.32
>>605
朝の方が涼しいけど、寝てる間に水分がなくなってたり、突然死も朝の方が多いようなイメージだから夕方のがいいかもね
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/12(水) 19:33:02.14
>>605-607

56歳のビチクコビト爺さんw
ここは40代板なんですよw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/12(水) 23:03:55.02
また、統合失調症のオマエかw
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/13(木) 08:26:33.04
>>607
昨日の夕方走ってたら、あっという間に曇って来て、近くに雷落ちて雨ザーザー
スマホで、Ｘバンドレーダーという雨雲サイトで確認してなかった
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/13(木) 18:51:52.44
時間ないから、通勤ランしたいが、職場のシャワー室がつかえるのが11時amからなんだよ
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/13(木) 19:14:46.96
ランニングがすっかりルーティーン化しているから、
夏バテ知らず。
体力も20代と遜色ない。
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/13(木) 21:58:37.10
>>612-613

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！



ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/14(金) 07:19:40.09
>>612
帰宅ランにすれば？
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/14(金) 07:24:55.93
>>615

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/14(金) 13:15:11.19
>>613
だからといって、炎天下で走ったりしないほうがいいよ。
本人は自己満足アピールのつもりでも、ランナー全体のイメージダウンになる。
もっとスマートでスタイリッシュな趣味として認識されていたい。
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/14(金) 15:28:53.78
スマートでスタイリッシュ www
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/14(金) 20:52:08.34
ジョギングとかマラソンとか走るってのは楽しいはずなのに
部活に遅れると罰としてグランド一周って
走るって罰なのかよ
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/14(金) 22:12:55.70
>>617-620

56歳のビチクコビト爺さんw
ここは40代板なんですよw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/15(土) 09:03:51.29
>>620
あーそーゆーのも、陸上連盟が声を上げて風潮を改めていけないとだめだと思うね
運動神経が良くて集団球技のゲームが出来る人にとっては
単調で単独でただ疲れるだけの「走る」ことは罰ゲームって分からんでもないが

おれは運動神経が全くないので、グランド１０周はむしろ御馳走で
キャッチボール２０往復とかのが、おれにとってはるかに罰ゲームになるよ
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/15(土) 09:34:15.93
>>622
俺もジョギングよくするしレースにも出たことあるけど、運動神経は無いほうだな。
球技やらされるなら、地道に走る方が性に合ってる。
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/15(土) 10:57:17.98
複数人でやるスポーツだと、運動神経無いからほかの人の迷惑なってしまう
子供時代だと、そのせいでいじめられたりもありがち
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 07:11:29.24
バスケの授業で着替えが遅くなりちょっと遅れた、罰としてグラウンド走っていなさい

心の中でラッキーって思った
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 12:35:42.28
>>624
そう、それは自由度が大きいから好きだね。
公園とか河川敷まで行って走る時も、あくまで自分のペースでゆっくり走ってるし、遅いからと言って文句言う奴もいない。
これなら続けられると信じてもう3年が経過した。
体も絞れたし、丈夫になった。
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 12:50:56.03
足腰の筋肉が付くから中年以降の健康にはいいよな。
上半身の筋肉より遥かに大切だから
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 15:44:22.66
>>622-630

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 15:45:27.60
>>622-630

56歳のビチクコビト爺さんw
ここは40代板なんですよw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 22:52:48.74
>>630
所さんの目がテン、でもやってたよ
片足スクワットができるくらいの筋力は持とうよ、とのことだった
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 06:02:10.02
>>633
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 07:50:41.47
夕方でも走るのが厳しい気温になってきたな
ジムで走ってる人の数も多くなってきた
１人３０分以内の制限が、ジム側からかかりそう
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 08:19:23.53
残業と実務から解放された役職だから、夕方６時から走るのは可能だが、まだ30℃あるから辛い
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 12:26:33.41
>>637
たしかに、幹部連中で、毎日ジム通いで60近くなのにムキムキの人が何人かおるわ
健康とセックスのために身体を鍛える時間も大事なんだろう

>>638
了解
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 12:39:22.21
>>635-639

56歳155㎝清掃業アルバイトのビチクコビトジジイが

自分にレスしながら妄想を語ってるねw

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 12:40:34.94
>>635-638

56歳のビチクコビト爺さんw
ここは40代板なんですよw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 13:23:01.17
猫背で膝が落ちるフォームは諦めていたけど、ジムのインストラクターに指摘されて、
お腹を上下に伸ばして平らにするのを意識して走るようにしたら、ちょっとさまになってきた

難点は、呼吸が深く吸えないことなんだけど、慣れてくれば出来るのかな～
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 15:10:38.92
>>642-643

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ


ビチク～
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 18:41:06.68
>>643
アドバイスありがとう。猫背腹式呼吸から胸張って胸式呼吸でやってみます。
インストラクターによれば、胸のや肩のまえの柔軟性が無く、背筋の上部が弱いので、
そこを改善すれば胸が張れるという事なので、ストレッチや筋トレもやっていきます。
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 20:19:30.00
>>645

自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/19(水) 12:37:46.58
コピペしか能が無いっていうのが、幼稚で脳を使えてない証拠だ
誰ともコミュニケーション取れずに一人ぼっちで、２ちゃんで叫ぶのが唯一の発信なんだろう
気の毒に
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/19(水) 21:56:25.51
>>649-650

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！



ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 00:33:37.10
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 09:39:51.34
目玉ついてやんのw
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 12:52:19.71
>>654
うわ、即レスw
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 13:45:21.76
>>654
張り付いてんのはお前じゃんw
2回連続で10分以内の即レスwww
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 21:42:06.41
夕方走ったんだが、湿度がすごすぎて、かいた汗がまったく蒸発しない。
なんか気持ち悪くなってきたよ。スポクラいって続きを走ってくる。
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 13:04:57.19
>>661-663

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク梅干しコビトジジイよ

ここには皆んななんていない

ここには自演キチガイのオマエがいるだけ

梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ

レスが欲しくてたまらないのですか？

構って欲しくてたまらないのですか？

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ

レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/22(土) 15:44:07.71
>>662
陸上スレは、もっと悲惨だぞ。荒らされて凄いことになってる。
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 10:36:30.24
今さっき40分ほど走って来た
梅雨明けしたけど、毎日曇りでカンカン照りは無いので、日焼け対策も適当で涼しくて助かる
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/24(月) 02:27:59.18
>>662
ダイエット板も。
ま、あぼーんで気にならないが。
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/24(月) 16:08:59.69
>>665-667
ビチクコビトジジイw

自演一人芝居頑張ってるね

でもレスがもらえてないね

哀れだね

寂しいね

孤独だね


155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

ニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/24(月) 20:21:43.60
>>668
統失乙wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/24(月) 21:10:44.29
>>669
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

56歳ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/25(火) 06:40:39.07
50代なのに40代スレに来るキチガイ連呼爺www
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/25(火) 12:19:42.18
>>671


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/25(火) 12:40:52.75
ジムでインストラクターのお姉さんに言われたのは、
太ももの前側の筋肉が弱すぎ、太もも裏のハムストリングズは強すぎ

モモを上げずに、足が後ろに流れながら走るフォームだからなんだろうな

足がお尻の後方で横楕円を描くような動きではなく、お尻の真下で縦楕円を描くような回転を
するといいのだと解ってはいるけど、怪我をしそうでなかなかフォームをいじれないでいるよ
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/25(火) 15:39:51.28
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
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