朝 カレンズ入りパン、バナナ、カフェオレ
昼 コーンパンのサラミ・ブリーチーズサンド、ヨーグルト、カフェオレ
夜 白米、牛タンと牛スネ肉のグリル、焼きネギ、焼き玉ねぎ、納豆、焼き芋