【今日の朝食】2杯目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/26(水) 18:11:08.76
【朝食】
◇食パン１枚(ベーコン、とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4、苺２個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/28(金) 06:56:05.63
ソーセージ、目玉焼
胡瓜、トマト、新玉ねぎサラダ
豆腐、若布味噌汁
白米
柿の葉、びわの葉茶
エイジングコーヒー
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/28(金) 16:24:42.04
>>118
お前人生辛そうだなw
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/28(金) 17:01:44.41
朝からラーメン

シナチクモーニング
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/29(土) 08:19:38.64
【朝食】
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スープ(ベーコン、玉葱、ブロッコリー)
◇果物(リンゴ1/4、苺３個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/01(月) 06:54:47.04
TKG
もずく酢
野蒜酢味噌和え
オカヒジキ味噌汁
焼き海苔
エイジングコーヒー
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/02(火) 10:59:53.33
豚生姜焼き
野蒜、赤いかの酢味噌和え
大根味噌汁
舞茸飯
エイジングコーヒー
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/02(火) 16:43:24.19
【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・白菜、瓜、茄子)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/02(火) 16:46:47.30
サンドイッチ
おにぎり
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/02(火) 19:42:54.24
エイジングコーヒーってなんだろう？
コーヒーも熟成させるものなのか？
それとも浦島太郎的なものか？
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/03(水) 09:56:10.08
太刀魚粕漬け焼き
アボカド、パクチーサラダ
卵、若布スープ
白米、紫米
柿の葉茶
エイジングコーヒー
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 06:13:35.87
◇ロールパン３個(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(味の素)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2、苺２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 22:43:34.94
TKG
豆腐、ねぎ味噌汁
かぶの葉古漬
焼き海苔
エイジングコーヒー
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 14:57:05.76
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0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 06:54:11.37
ソーセージ
マッシュルーム、舞茸ソテー
鯛出汁の若布、湯葉スープ
納豆
白米
すいか
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 08:28:33.26
おい、デブ！今日は競馬だぞ
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 10:35:51.22
【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、人参、大根)
◇味噌汁(ワカメ、三葉、豆腐)
◇梅干１個(自家製)
◇ラッキョ２個(自家製)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇すぐき刻み(京つけもの西利)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)◇緑寶青汁(粉末)
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 12:43:07.83
みんな良い朝飯を食べてますね。
羨ましい。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 15:06:37.65
朝は野菜ジュース一杯
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 17:15:37.68
ねぎま汁
白米
蕪の葉、茗荷古漬け
メロン
エイジングコーヒー モカ
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/10(水) 08:25:26.70
TKG
豚生姜焼き
茄子、お揚げの味噌汁
ラディッシュ甘酢漬け
西瓜
エイジングコーヒー ブラジル
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/11(木) 08:05:09.28
ソーセージ、ポテトグリル
キャロットラペ
豆腐、ねぎ味噌汁
白米
西瓜
エイジングコーヒー モカ
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/12(金) 07:40:27.09
鯵干物
胡瓜酢の物
お揚げ、若布味噌汁
大根古漬け
白米
メロン
エイジングコーヒー モカ
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/13(土) 00:10:02.88
納豆を食べ続けてるけど効果が実感できない。
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/13(土) 07:44:52.85
【朝食】AM5:00〜
◇雑炊(昨夜の水炊き)
◇浅漬(自家製・茄子、胡瓜)
◇すぐき漬、奈良漬(京つけもの西利)
◇梅干１個(自家製)
◇果物(リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/13(土) 07:47:08.33
豚ハンバーグ（桑水流）
ポテトソテー
菊と胡瓜の酢の物
豆腐と長葱の味噌汁
白米
はちみつパイン
エイジングコーヒー モカ
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/14(日) 10:53:48.52
【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(サニーレタス、ツナ、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、苺２個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/15(月) 08:17:46.48
大根菜飯に卵かけ
鱧南蛮漬け（佐近）
鯛粕漬焼き
なめこ、野蒜の味噌汁
エイジングコーヒー モカ
西瓜
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/15(月) 10:12:17.42
うどん
目玉焼き
キャベツサラダ
リンゴジュース
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/15(月) 11:44:02.54
【朝食】AM5:00〜
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、人参、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/16(火) 17:32:34.68
肉じゃが
トマトのマリネ
しめじと長葱の味噌汁
白米
デコポン
エイジングコーヒー モカ
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/16(火) 17:39:45.96
早朝、大阪阿倍野橋に行き、用事を済ませてマリオットの朝食バッフェれすたw
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/17(水) 15:45:56.78
TKGに小梅干2個
ハム
イカと野蒜の酢味噌和え
豆腐と若布の味噌汁
はちみつパイン
エイジングコーヒー モカ
0152キチガイ
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2017/05/21(日) 18:09:23.56
◇　朝　近所のホテルでバイキングを愉しむ。

◇　昼　屠殺場の近所だから、焼肉定食。

◇　晩　あっさりと冷やし中華だけ。
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 08:14:32.23
うに丼
ねぎま汁
メロン

築地で塩水うにと中トロを買ったんだよ
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 06:01:57.56
【朝食】AM5:00〜
◇食パン１枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 08:11:18.02
ビール3本
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/23(火) 12:03:32.64
牛丼
豆腐、九条葱の味噌汁
ラディッシュ、菊の甘酢漬け
水出しジャスミン茶
エイジングコーヒー ブラジル
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/23(火) 13:12:17.10
朝食を愛する皆さんにお知らせ

日産自動車栃木工場上三川寮
管理人は合鍵を使い従業員の部屋に無断で侵入。
抜き打ちで従業員の私物を全て調べるブラックの中のブラック企業。
ブラック企業。
期間工に不審な攻撃を加えたとされる悪の一味。
主な悪人は日産栃木工場塗装課の長谷川、宮崎、瀬尾、照井、中野、手塚。



これになぜか「押川定和」が関与。
押川がどんな人物かは検索すれば無数に出てくる。
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 19:53:23.88
立ち食い蕎麦屋で朝セット
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 09:22:21.70
【朝食】AM5:00〜
◇お粥(さつま芋入)
◇梅干１個(自家製)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、瓜、茄子)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 13:34:42.11
フェブリク氏は本当に40代なのだろうか？
どう見ても定年後の御隠居なのだが
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 17:49:14.50
ねぎま汁
冷奴
ラディッシュと菊の甘酢漬け
白米
小梅干
はるか
水出し緑茶
エイジングコーヒー モカ
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/25(木) 07:21:40.37
>>160
【朝食】AM5:20〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、胡瓜、レタス)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、大根、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4、苺１個)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/25(木) 07:34:55.01
焼き鮭
あさり味噌汁
白菜糠漬け
白米
小梅干
水出し焙じ茶
エイジングコーヒー モカ
0164キチガイ
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2017/05/25(木) 09:29:56.08
昨日買ったウインナー５０本を茹でて、４階の窓から鍋ごと投下した。
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/25(木) 10:08:12.79
>>164
50本一度に茹でたの？　それとも小分けに茹でたの？
0166キチガイ
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2017/05/25(木) 14:12:34.18
>>165さんへ、
昨日の夕方、近所のスーパーで買いました。いっぺんにボイル４分してからポイっとねw
地元では有名な肉屋の５０本入ってて、価格はシャウエッセン以下でした。（３４０円ぐらい）
鳥やカラス、野良猫、野犬が美味しそうに食べていました。何だか和みました。
0167キチガイ　 ◆CKSnngShlm6k
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2017/05/25(木) 14:38:27.61
昼は昼寝をしてから、夕方にスーパーでマン○キをしる。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 06:48:20.62
【朝食】AM5:00〜
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2、苺２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 22:35:56.88
オランダ産ホワイトアスパラガスのグリル
ホタテ貝柱のバターソテー
北海道産シジミの味噌汁
焼きたらこ
白米
レノンメロン
エイジングコーヒー モカ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/31(水) 08:08:13.50
鯛の子、山椒の煮付け
久在屋厚揚げ焼き
焼き茄子味噌汁
納豆
白米
水出し麦茶
エイジングコーヒー モカ
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/02(金) 07:00:50.94
豚生姜焼き
あさり味噌汁
白菜糠漬け
白米
エイジングコーヒー モカ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/03(土) 06:59:37.90
ソーセージ、ライオンしいたけのソテー
鯛の子山椒煮
焼き茄子、柚子皮の味噌汁
釜揚げしらす
白米
レノンメロン
水出しほうじ茶
エイジングコーヒー モカ
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/06(火) 06:37:09.60
【朝食】AM5:10〜
◇ご飯(小盛)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇辛味大根おろし(しらす入)
◇浅漬(自家製・茄子、瓜)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、人参)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/07(水) 05:29:33.44
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0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/07(水) 05:30:28.59
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条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/10(土) 07:10:23.04
TKG
鮭西京漬焼
セロリとアボカドのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
はちみつパイン
水出し緑茶
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/12(月) 08:18:22.72
宮崎牛ハンバーグ
じゃがいもソテー
豆腐、三つ葉の清汁
紫人参と大根のなます
水出しジャスミン茶
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/13(火) 09:39:38.16
豚生姜焼き、ししとうソテー
大根、油揚げの味噌汁
紫人参、大根のなます
アロマイタケご飯
レノンメロン
水出しジャスミン茶
エイジングコーヒー モカ
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/14(水) 07:38:38.17
ハム、目玉焼き
ししとうソテー
豆腐、アロマイタケ味噌汁
白米
水出し緑茶
エイジングコーヒー モカ
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/14(水) 07:39:51.21
【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇漬物(自家製・茄子、瓜、大根)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/20(火) 07:48:36.06
【朝食】AM5:00
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇温野菜(キャベツ、玉葱、じゃが芋)
◇果物(リンゴ1/2)
◇ヨーグルト(明治乳業)
◇低脂肪牛乳(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/21(水) 07:42:12.52
鶏モモ肉ソテーのラタトゥイユ掛け
きゅうり、ササミのねぎ塩わさび和え
九条ねぎ味噌汁
白米
小梅干
水出しびわの葉茶
キャラバンコーヒー ゴールデンキャメル
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/25(日) 06:13:34.79
【朝食】AM5:00〜
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇ポトフ(ベーコン、玉葱、人参、芋、セロリ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/4、莓１個)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 15:29:46.65
食パン
茹で卵
サラダ
珈琲
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/04(金) 05:34:52.71
【朝食】AM5:00
◇食パン１枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇ゆで卵１個(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、桃1/4、苺１個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/24(木) 20:18:48.11
卵かけ御飯
味噌汁
味付けのり
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 14:49:51.06
【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 14:51:05.88
【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/15(金) 14:40:34.02
【朝食】AM5:00〜
◇ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(卵、ﾊﾑ、ﾚﾀｽ、胡瓜)
◇ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾂﾅ、ﾄﾏﾄ)
◇ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(ﾎﾟｯｶ)
◇果物(林檎1/4、ﾊﾞﾅﾅ1/4)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇珈琲(ﾌﾞﾗｼﾞﾙ産)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/21(木) 12:40:01.39
【AM5:00】
◇おにぎり2個(かつお、鮭)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜、人参)
◇梅干1個(自家製)
◇味噌汁(豆腐、なめこ茸、ﾈｷﾞ入)
◇刻みすぐき(京つけもの西利)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/22(金) 09:12:50.44
【AM5:00〜】
◇食ﾊﾟﾝ1枚(雪印・とろけるﾁｰｽﾞ)
◇ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(半熟)
◇ｳｲﾝﾅｰ2本(燻製屋)
◇ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ、玉葱、胡瓜、ﾄﾏﾄ)
◇ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(味の素)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/03(水) 08:05:10.84
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0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/12(金) 07:01:02.60
エッグマックマフィーン
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/13(土) 08:32:09.54
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、たくあん)
◇味噌汁(豆腐、わかめ)
◇納豆(黄身、カラシ、ねぎ入)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3 ドリンクタイプ)
◇フェブリク(20mg)
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 13:32:47.48
バナナ3本
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 06:53:56.10
１/17(水) AM6:00
◇ご飯(小盛)
◇鯵の一夜干し(昨夜の夕食)
◇ほうれん草お浸し(胡麻和え)
◇ひじき(昨夜の夕食)
◇味噌汁(豆腐,わかめ,ねぎ入)
◇漬物(自家製・白菜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 13:13:09.04
１/18(木)
+鳥雑炊(昨夜の水炊き)
+漬物(自家製・白菜,胡瓜,大根)
+すぐき漬(京つけもの西利)
+梅干１個(自家製)
+辛子明太子(ふくや)
+低脂肪牛乳(森永乳業)
+大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
+ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
+ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 13:27:58.05
朝昼兼用でさっきサブちゃんの
生ハムマスカルポーネサンド食った。
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 06:15:45.98
AM5:30

◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(卵１個)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)◇ヨーグルト(明治PA-3)
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 11:47:37.44
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0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/25(日) 10:54:12.11
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根)
◇味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/02(金) 10:28:05.94
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇味噌汁(わかめ、大根、ネギ入)
◇漬物(自家製・べったら漬)
◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/22(木) 06:08:42.86
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜)
◇漬物(自家製・白菜、みぶな)
◇味噌汁(即席・わかめ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
※フェブリク切
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/05(火) 11:33:29.67
【朝食】AM7:30〜
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇ハムエッグ(半熟・日本ハム２枚)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇果物(キユイ1/2、林檎1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/06(水) 10:16:59.63
パン
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/06(水) 16:21:28.07
【朝食】AM7:30〜
◇ご飯(小盛)
◇サバ塩焼(腹身)
◇大根おろし(辛味)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(ワカメ、油揚、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/08(金) 17:33:40.44
AM7:00〜
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(即席・ほうれん草)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/09(土) 07:28:28.07
AM7:00〜休日
◇食パン１枚(ピザ風)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(キウイ1/2、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/10(日) 07:28:16.17
【AM6:00〜】
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(辛味・ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、大根、胡瓜)
◇辛子明太子1/2(ふくや)
◇味噌汁(油揚、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/10(日) 08:46:03.61
フェイブリク20mgって多いよね
相当尿酸値悪いんじゃない
酒の飲みすぎかな
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/12(火) 14:29:23.65
<AM7:30〜>
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇スクランブルエッグ(チーズ入)
◇ウインナー２本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇果物(苺２個、林檎1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/16(土) 11:53:29.58
【AM08:00〜】
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、カツオ節、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇ゴボウ天1/2(記文)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
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