だんだん体が壊れてきたよ・・・・(´ω｀)14壊目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/11(火) 18:39:32.32
＞181
電解質異常では？　汗で塩分失ったり、水分の取り方がおかしかったり、そういうのが原因？
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 00:27:38.47
身長が縮んだよ
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 23:43:58.29
指短いのに無理して小指伸ばしてEnterキー押してたら小指の第1関節いためてしまった
ぷっくり腫れてちょっと痛い
とりあえずトクホン貼って様子見てる…
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 08:28:26.25
トクホンって久しぶりに聞いた
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 17:02:08.50
こむらがえりの時のふくらはぎの中を何かが移動していくような感覚はなんなんだろうな。
笑っちゃうくらい痛いのも謎。
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 02:41:35.32
足指のこむら返りは、運転中は笑ってられない。
酒のせいか休職中で頭使ってないせいか
物忘れがヒドい。
火を着けてるのも度々忘れて匂いで気づく。
ヤバいね…
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 09:13:36.73
こむら返りが、整形領域のことだとおもって検査したら、
脳の中に小さい梗塞が発見されたり、ＡＬＳなど不治の神経難病の成りはじめだったり、
そういうショッキングな結果もあるから早く病院に行かーれ
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 09:33:21.06
歯が抜けた💧
0208166
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2017/07/15(土) 17:58:23.22
>>174
一時期は完全に菜食に変えたよ、生野菜じゃなくって煮物とか。今は鶏肉とか豚肉も食べるけど
何より砂糖をとらずお菓子も食べないことにした、外で飲むのはペットボトルのミネラルウォーターだけだしおやつは無塩のナッツを少し齧る程度
今の季節は耐えられずたまに甘いものも飲むけどね
後は好きだったラーメンを月一くらいに抑えてる
0209166
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2017/07/15(土) 17:59:09.57
この板あんまり見てないから、返事が遅くなってごめんね
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 23:14:12.00
てっぺんがハゲてきたで
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 23:15:03.26
>>205
子宮筋腫です。
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 23:26:03.95
>>215
私もだよー
油断するとヘモグロビンの数値がひどいことになる
立ちくらみも激しいよ
うっかり倒れないよう気をつけてる
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 01:10:04.70
炭水化物をカットすると、身体がめちゃくちゃ臭くなって、リバウンド体質になるそうだな
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 08:32:36.06
>>222
野菜メインなら結構糖質が多いから炭水化物だけカットしても余り変わらんはずだねえ
肉を食いまくるのは腎臓のダメージになるのもよくない
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 10:33:40.03
野菜でも、ナスやイモくってたら炭水化物ダイエットにならないような
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:30:00.21
昔からほどよい運動が出来ない。
健康が二の次になっちゃうというか。
ぶっ倒れる寸前くらい追い込まないと充実感が味わえない。
ダウンタウンの松本も筋トレ中毒になっちゃってるんだろうな。
気持ちがすごくわかる。
ウェイトは結果が数字にすぐ現われるから楽しいんだよね。
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 01:59:03.69
限界までやらない＝変なアドレナリンが出るまではやらない　それで俺はやっている

かっこつけても自分のためにはならない、他人は他人。

これを座右の銘にしてるから大丈夫。
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 02:20:01.93
歯磨くとき歯ブラシで歯ぐきマッサージして歯槽膿漏だけは気をつけてる
虫歯だらけなんだけどね、抜けるのだけは防がないと
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 22:51:34.14
石橋貴明もかなりつらそうだ
おれも声が低く引っかかり気味になってるのは自覚してる、脳の一部が溶けてるのかな
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 07:49:10.49
さらに老眼がはいってくると、ピントの合う範囲がどんどん狭くなっていく
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 08:20:38.33
緑内障のが恐いよ

白内障は、レンズ取り替えで、なんとでもなる
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 09:32:24.17
>>243
親、緑内障だけどピンピンしてるよ
目薬で眼圧が一定になったら、あとはそれを毎日続けるだけ
失明するわけじゃないよ
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 09:41:49.73
目薬や手術で進行が抑えられれば死ぬまで逃げ切り
会社の健康診断で見つかれば運が良い方
自覚症状が出て眼科受診する頃にはかなり進行してることが多い
強度近視、家族に緑内障の人がいる場合は注意な
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 12:30:04.37
緑内障の薬は、心臓に負担がかかるから検査は必要だろうね
心臓に負担がかかると、結局は脳梗塞になって終了だから
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 15:04:42.13
>>240-241
まさに近視乱視老眼。その影響か分からないけど
たまに上下左右に目を向けるとグルングルン目が回って
身動きがとれなくなるから治まるまでジッと座り込んでる。
目を閉じると回るのは治まるから脳からでは無いと思うんだけど。
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 15:46:29.51
>>209
もっと見ろや！
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 10:40:17.50
深爪や逆剥けなどの指先の小さなケガの治り方が異常に遅くなった
カサブタの下が生の状態ままとか

先日の健康診断では糖尿病の指摘はなかった

単に老いが原因なんだろな
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 15:32:48.75
ジムに行った翌日に首肩の痛みと熱っぽさが続く。筋肉痛から来る頭痛ってどう対処すればいいのかな？
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 15:46:55.21
酒やめて慢性的な耳鳴りが治ったという話を聞いたことがあるが、酒をやめる気など毛頭ないので耳鳴りは治らない
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 17:08:47.67
>>256
頭痛あるよ。息止め過ぎですね、無理せず呼吸しながら
やれば頭痛しないけど重量は上がらなくなりますよね
頭痛の時はイブ飲んで凌いでますw治るまでは高重量
息止めはしない様にしてます
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 17:09:52.33
熱ぽいのは水風呂で冷やすといいです
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 17:26:15.19
>>259
へーそうなんですね。
決まった呼吸法がありますけどそれでも極端に重いものを持ち上げたりする瞬間は無呼吸でしょうからね。
そこまでハードなウェイトはやったことないので頭痛なんて経験ないです。
今も運動はしてますが自重のトレーニングだけです。
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 17:43:45.61
耳鳴りひどい

と思ったら隣家のネコ撃退機の電子音だった
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 19:54:20.20
>>256
俺も時々あるよ。レントゲン撮ったら、首の骨が女の人のように細く長いのが原因かもと言われた
ストレッチポール３０００円で買って、家で背中や首のマッサージするようになったら治った
あと、顔が肩より前に出て、首が斜め前になる悪い姿勢だと、後頭部が緊張して頭痛になるとも言われたな
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 21:30:53.84
>>256です
アドバイスありがとうございます

時速7キロで10分も走ると首肩が張って以前は続けて走って翌日の昼まで寝たきりになってましたが、最近はさすがにやめてます。
冷水を試してみます
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 21:38:57.68
小池さんが国政に出たら国民ファーストに入れてもらって万代辞める
万代の不正労働はすべて国会で決めます。
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 21:59:26.68
>>267
コーヒー飲むと頭痛くなるって人いるよ
カフェインが関係してるとか聞くけどどうだか

おれは1日10杯以上飲むがなんともない
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 22:59:45.78
>>268
運動して首肩のコリは聞いた事ないけど
走るとき肩に力入れてるとか、振ってる腕上がってるとかないの？
天気の影響もあるよ？
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 23:13:51.99
パソコンの前で一日中の仕事だから肩こり酷くて夜眠れないぐらい
ジョギング始めて一月ぐらいで全く肩こりしなくなったわ
走って肩張るって人もいるんだねえ
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/20(木) 00:00:06.59
>>266
運動ってたまに普通の筋トレするより
毎日数センチ動かす程度の運動10回でもやる方が確実に鍛えられるよ

もちろん大きく動かすには違う筋肉も使うんだろうけど
基礎工事して増強したみたいに凄く楽に出来るようになる
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/20(木) 07:05:56.26
>>275
昔と違って今の腹筋は頭と踵をあげて数秒…のほうが効果的らしいよ
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/20(木) 08:16:27.38
>276
奥の方の、姿勢を維持する腹筋を鍛えると、いわゆる前に突き出た腹は改善して腰痛防止になる
従来のやりかたは表面だけになってしまうとか聞いたな
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