だんだん体が壊れてきたよ・・・・(´ω｀)14壊目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0276 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 07:05:56.26]

>>275
昔と違って今の腹筋は頭と踵をあげて数秒…のほうが効果的らしいよ