>>763
オーバーワークなんだと思う。
頭痛の有無はその目安になる。
自重だけだと頭痛になりにくいよ。
あと若い頃は毎日鍛えても平気だったけど年取ったら鍛えた部位の休息には1日じゃ足りない。
2日休まないとひどいケガしちゃうわ。