40代が語るファッション講座 Part.9 [無断転載禁止]©2ch.net

[0096 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/22(土) 08:53:27.99]

>>95
ブルガリアンスクワットを各足その回数×3セットにすべきだね
まあ、やり方が悪いってのもあるんだろうが