0099名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/07/22(土) 09:15:45.26 できる回数から続けていこう 余裕が出来たらダンベル持って負荷かけられれば尚良し でもこのスレの人はみんな筋トレしてるかと思ってたから意外