0490名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/01/12(金) 23:55:56.78 >>486 筋肉を大きくせずに痩せようとするなら空腹に耐えるしかない 筋肉を大きくしてから脂肪を絞る方法なら、むしろガツガツ食わないと続かない