だんだん体が壊れてきたよ・・・・(´ω｀)18壊目

[0670 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/28(月) 07:30:19.31]

スクワットやると膝を痛めるって聞いたことある
他に器具使わずに膝に負担かけずに足を鍛える方法ない？