【1978-79年】昭和53年度生まれが集うスレその22

[0632 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/14(日) 19:17:53.48]

>>625
小一時間だと10�q行かないくらいか。
健康のためには5�qで構わないから週3回以上が望ましいはず。
この歳になると定期的な運動って難しいよなぁ。