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40過ぎて分かった事 Part.31
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 19:30:24.02
日常の些細な事でもなんでも
語りあおう

※前スレ
40過ぎて分かった事 Part.28
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1617927924/
40過ぎて分かった事 Part.29
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1619902608/
40過ぎて分かった事 Part.30
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1622730698/

40過ぎて分かった事 Part.24
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1609021035/
40過ぎて分かった事 Part.25
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1611137460/
40過ぎて分かった事 Part.26
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1612730983/
40過ぎて分かった事 Part.27
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1615374729/
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 16:51:33.05
>>897
だよな
貯金ならぬ貯筋のつもりでやらないと
マラソンやジョギングで筋肉削るのは愚の骨頂
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 16:59:35.95
病気や寝たきりになって最終的に必要なのは全身の筋肉量か心臓の筋肉量かどっちだと思う？
俺は絶対に全身の骨格筋だと思うね
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 17:03:46.66
そもそも筋トレでも心肺機能はある程度は強化されるからね
病気とは関係ないけどストレッチ効果も絶大
硬くなるとか勘違いしてたら昭和おじさんとバカにされるよ
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 17:04:51.37
>>901
俺らは筋トレしても体内はおっさんに代わりはないのら心配するな
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 17:10:39.90
運動でも全然いいんだよ
ただ過度なマラソンなどの有酸素運動は筋肉量が減少する恐れがあるからやめた方がいい
あいつらは脳内にエンドルフィンが分泌されてラリってるだけのヤク中だよ
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 17:19:06.23
相変わらずこのスレでナーバーワンになりたい奴だらけで草
まぁ、スペックを総合したら間違いなく俺がナーバーワンw
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/01(日) 17:19:21.06
がんが若いと進行早いって昔の迷信なんだけどな
進行はがんの種類によって違うから一概に若いからとかは関係ないと言うのが最近の研究報告
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 17:22:53.94
>>907
0907 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/08/01 17:19:06
相変わらずこのスレでナーバーワンになりたい奴だらけで草
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 17:23:28.42
>>908
へー
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 17:32:07.67
癌だって膵臓ガンのように発症したら終わりもあれば甲状腺ガンのように死ぬまで影響しない癌もあるからピンキリ
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 18:00:22.96
中華拳法のスクワットみたい（？）な中腰維持するやつ興味あるんだけど何て検索すればいいんだろう？
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 18:28:29.25
>>913
普段、スポーツ的なこととか全くしてないならね
それに本格的に市民マラソンとか目指したりすると走る距離がドンドン増えて食事制限を始める
そうなると走るのに必要な最低限の筋肉量しか残ってない超痩せ型体型が出来上がる
一生走り続けられるならそれでいいがちょっと病気になって寝たきりにでもなろうもんなら回復するのが困難になるのは簡単に予想出来る
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 18:31:57.07
>>912
普通にスクワットやっときな
筋肉が伸び縮みせずに力を入れるトレーニングはアイソメトリックスといって効果は薄いとされている
ツラいだけの鍛錬が好きなドMなら好きにすればいいが
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 18:43:54.37
>>916
簡単には太くなんてならないから心配するな
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 18:53:18.44
長寿に最も適したスポーツ種目は？8万人調査で解った結果

豪州シドニー大学の教授らのチームにより、英スポーツ医学誌「British Journal of Sports Medicine」（電子版）で2016年に発表されたデータ。
シドニー大学のプレスリリースによると、この研究は英オックスフォード大学、エジンバラ大学などと共同で行なわれた。33のスポーツ分野と
死亡リスクとの関係を調べた結果、死亡リスクの少ない種目上位三つとは

一位　テニス、スカッシュ、バドミントンなどのラケットスポーツ
二位　スイミング
三位　バレーボールやバスケットボーツなどの室内球技

であった。全身を使い移動を伴う運動が良いという結果となった。
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 19:04:05.53
>>919
適度な全身筋トレが入ってないからやり直し
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 19:06:26.15
>>920
お前に関してはそれでいいんよ
でもコロナ前までは毎年各所で市民マラソン開催してかなりの数のおっさんおばさんジジババが参加してたよね
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 19:43:34.81
>>924
データなんか知るかよw
でもガチ勢が超痩せ型なのは否定しないだろ？
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 19:54:04.09
>>925
アンタさ、さっきから「スポーツやってる奴はどのジャンルでも全員ガチ勢」だと思ってない？
その前提で話してるから他人と意見がスレ違ってるっていつ気が付くんだ？頭筋肉すぎる
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 20:00:38.06
>>928
そんなこと書いてないし軽くジョギングすることに関して否定などしていない
お前も筋トレマン嫌いだから文句付けたいだけだろ
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 20:01:45.60
こどおじ一日中うぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 20:04:40.25
適度な運動は必要だよねって話してるのにガチ勢が〜とか過度な運動は〜とか言ってるのはリアルでもこんなに話が極端なのかな
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 20:04:46.18
健康目的の場合、どうしてもやりたい好きなスポーツかあるならともかくそうじゃないなら筋トレが一番手軽で効率的なのが事実
別にジム行く必要もない
最低限のダンベルくらいはいるけどね
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 22:59:40.23
セックスのバックで大殿筋がついた
1セット１０００回×３
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 00:09:44.02
子供と風呂に入ってるうちはだらしない腹を見せたくなくて、何とか割れを維持している。
細マッチョっぽく結構良い感じに体型を維持しているつもりだけど、かみさんは興味無いみたいだな…
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 01:56:04.42
オリンピックよりオオタニサン
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 09:44:07.40
お前ら生きてて楽しい？
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 11:32:36.21
まぁちょっと金が足りないとか
ちょっと時間が足りないとかの方が充実してるわな。
絶望的に足りないとストレスなんだろうけどな。
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 12:44:59.06
セックスは死亡リスク上がるけどオナニーは純粋なスポーツだしなぁ
しかし全身でなく右手しか使わないのは駄目だ
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 13:46:41.48
医療機関はもうオリンピックやめろ！コール
現場が崩壊している
政府（軍部）は沈みかけた船の上で勝ったの金だ銀だでカネ儲けに夢中
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/02(月) 16:11:04.32
>>956
オリンピックじゃないがオナニー選手権は実際にあるぞ（あった）
部門別に色々競技あるが日本人が複数トップ取ってるｗ
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 18:18:08.77
君らさあ、お父さんお母さんなんでしょ？
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 21:09:11.41
パパはいるかもな
俺は違うけど
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 21:21:12.38
ほんと
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/02(月) 22:20:09.52
近代5種に四十八手のうち、
5種を指定して競技したらいいだろう
審査基準は不明
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/03(火) 13:43:50.69
長州力
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/03(火) 20:17:06.94
今年はiPhone13買うけどPixel6は見送りかなぁ
大きくて重いPixelとか要らないんだよな
あとApple Watch7買うか迷う
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/03(火) 21:50:01.39
うちの両親はよく喧嘩をしてたな。
決まって父親が文句を言ってパチンコ、居酒屋に出ていく。
そして夜遅くまでかえってこない。
それをいいことに、隣のおじさんがよくやってきた。
そしてすぐに母親と寝室に入っていった。
当時は何が行われてるのか分からなかった。
帰りがけにおじさんは俺にお小遣いをくれた。
大人になっておじさんと何をしていたのか気づいた。
そして最近、そのおじさんにどんどん似ていく事に気づいた。
俺の本当のお父さんは、、、。
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 15:21:04.62
んーやっば今年のすき家のうな丼美味いわ
いや去年食ってないから知らんけど

家系ラーメンのように
1度食べるとまた食べたくなる
なんか変なもんでも入ってんかな？
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 17:27:32.11
>>981
何が？
見た目が？
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 17:28:27.26
>>982
ゼンショー社員乙
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 18:22:08.86
>>984
いや、マジ車買おうと思ってるんだけどランボとかフェラよりよっぽど快適でぶっ飛ばせそうなんだよね
てかぶっ飛ばさないんだけど
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 20:20:16.68
>>987
そりゃマッスル！マッスル！な車だからぺったんこで普段使いが嫌がらせみたいな車よりは走りやすいだろうな
フェラーリは無改造でも音凄いしさ
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 20:36:25.60
>>982
昨日すき家で食って今日吉野家で食ったけど吉野家の方がずっと美味かった
つーかすき家のは丼ぶりだしいかにも安っぽい
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 20:46:25.97
>>987
GTRじゃダメなん？
加速感味わいなら車よりバイクの方が良くない？
日本が誇るスズキ隼とかカワサキH2rとかさ
何かの動画でH2rがたしか公道で時速400km出してたぞ
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/04(水) 20:47:41.52
すき家は牛丼食いに行く場所ではないな
定食とカレーだろ
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 21:00:20.45
俺がすき家と吉野家に食いに行ったのはウナギ
でも牛丼もたまに食うかな
基本夕食は毎日外食で一回あたり1500〜3000円くらい
昼飯は会社カフェテリアが無料だからそのぶん夕食で使う
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況