40過ぎて分かった事 Part.32
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視力が良いから老眼がヤバい。
M字ハゲが目立ち、もみ上げは白髪だらけ。
髪の流れが変わったようで、寝ぐせみたいになり始めた。 歳下彼女っていいな、自分も色々若返っていくような気がする 全てのトン菌小中高生はガイジ運動会で感動する義務がありまぁす
旅行は外出になりません
外出を自粛してGOTOトラベルしましょう 尻の大きさ同じくらいなのに新卒ちゃんのパンツは嫁さんのパンツの半分くらいしか面積なくてワクワクする とりあえずお金の心配は当面ないけど
あとは健康だな お金で離婚できる、そして再婚、そして人生のやり直しができる >>361
お金で機械の体を手に入れれば長生きできる フジロック'21開催中やでｹﾞﾎｹﾞﾎｺﾞﾎ
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tps://i.imgur.com/2KfgZCt.jpg 去年猫拾ったがろくな生き物じゃねぇわ
かーちゃんが飼いたがってたから持ち帰ったが俺には猫無理なのがはっきりわかった
やっぱ犬だよ どんな犬でも犬に人間の肛門のにおいをかがせれはもう吠えないという欠陥 明治時代の小学生は卒業生より落第生のほうが多かった。 犬は人間の♂と♀が分かる
オス犬は若い女にすがろうとする 金と健康
これさえあれば怖いもんなし
女も車も家も愛さえも買える
健康なら一生全てを堪能できる そらイケメンは得する事が多いだろう
しかし金持ちには敵わないね
イケメン貧乏とブサイク大金持ちなら女は間違いなく後者をとるよ たしかにルックスで得してることは多いな
んで小金もあるから女には不自由してない
ただ恋愛に持ち込むのに金は必要ない
むしろ恋愛であれば金に寄ってくる女は切り捨てるべきだ 40過ぎて分かった事って、世の中発達障害もちが多いってことかな
戦争という大義名分で兵役につかせた方がましちっゃまし 金で買えないものはないのが資本主義
友達は金で４回再婚して悠々自適な人生を送っています >>392
イケメンでないおいどんはそうは問屋が卸さない
カネがすべての人生のベースである >>392
苦労したくない楽して人生遊んで暮らしたい女がカネに執着して
男を探している どこの親も昔から言うでしょ
「金持ちにはかなわない」 女は何を求めているのか、」何が欲しいのか。」答えは物なんです。
宝石〜ファッション。。ＲＣ高級邸宅、ビルディング、🚙、・・・・・
女と子供はおもちゃとモノに飢えているのです。
男は必死にこれでもかと高さ競争でビルディングを建てて交尾の対価の代償を払います わかる
女性の欲しいものランキング１位はタワーマンション
２位は高級外車 地上２００ｍ５０Ｆ４００億円のタワマンをプレゼントデキる御曹司も存在します >>401
それ
環境のいい育ちの良い子は必ずお金持ち 【悲報】ワクチン接種後長期間経過してから起きる「遅発性後遺症」が増加中！「１年、２年」レベルで要注意と医師
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1629563324/ 便器に3年以上付着してた尿石がサンポールをかけるだけで簡単に落ちた
すげー 働かず文句しか言わない虚言浪費家糞嫁を地獄に落としたい
だが大体は離婚したら「女は被害者」「男が悪者」 虚言浪費家糞嫁
世の中の半分以上の女の本質がコレじゃないかと思ってる
結婚前にバレてしまうアホ女もいれば結婚するまで上手く本性隠すクソ女もいるだろう 世の中は男女平等とか言うが女尊男卑の風潮だし
結婚とは男女不平等契約みたいなもんだ 親の性処理で産まされた子供が可哀想にしか見えない
自分も子供の頃は隣のおじさんにそういう目で見られてたんだろうな…
今になってわかってきた 隣のおじさんはヤリマンの母ちゃんをエロい目で見てただけだよ >>410
女性医師の比率は加盟国ＯＥＣＤ世界３０ヵ国中日本は３０位の最下位
女性医師は国際社会では５０：５０のあたりまえの常識
とにかく日本は男、男、男が出しゃばりすぎているもの凄く遅れた時代の社会が温存している 虚言浪費家糞嫁 が殆どなんだから当たり前だろ
本当にやる気あるなら言い訳せずにやりたい事やれや
社会のせいにすんな
アホか ヨーロッパ行ったとき思ったけど、東京は時代に取り残されている
トレンドも１周２周遅れで入って来ているのも事実
コロナワクチンなんか４，５周遅れでやっと届いて来ているのが現実
日本は総体的にみれば先進国ではない。 エロビデオの出荷数も世界トップレベル
教育格差は世界一なんて国だぁ 最近やっとパイパンが常識になってきた
高校生は殆どがパイパン >>418
お前がどう感じようが日本は先進国の一員だバカ さてと、日曜特売オムツマミーポコでも買いに行くか
ここは午後になるとバカのてんこ盛りでつまらん 紙パックのジュースはビタミンが豊富すぎて下痢になる
かといって早く飲まないと腐るし、、、
買った時点で詰んでる 俺は必ず見るよ
果糖ブドウ糖液糖をなるべく取りたくないからね
興味ない人には何ソレだと思うけど
自分の健康は自分で守らないとね
食品企業なんて消費者の健康なんて1ミリも気にしてない いい加減人工甘味料禁止しろよ、アスパルテームはアメリカでは禁止
味の素が政府と組んでボロ儲けだからやめられない 調子ぶっこえて儲け儲けでキシリトールを清涼飲料水にまで入れたコカ・コーラは下痢騒動でさすがにアウトだったな
カロリーオフは下剤入り同様成分だから気をつけろよ！日本の食品メーカーはアホだから
フェニルアラニン、キシロース、ソルビトール、アセスファル、は×
ブドウ糖果糖液糖、砂糖、◎ >>432
果糖ブドウ糖液糖はダメだろ
遺伝子組み換えコーンが原料
要するにシロップ 儲けるためには手段を選ばないのが食品企業
余計な添加物これでもかと入れて利益をだす >>433
点滴と同じ成分です
もっとも吸収力が自然で温和 法律を整備してこの流れを止めんといけんが、政府が甘い汁を吸っている限り無理だ コーラなどの炭酸飲料水に入っている糖で、高フルクトース・コーンシロップ＝異性化糖（別名「ぶどう糖果糖液糖」「果糖ぶどう糖液糖」）とよばれる天然甘味料をご存知ですか。「天然」と聞くと体によさそうなイメージがわきますが、肥満や糖尿病などの原因として私たちの健康を脅かす存在として、アメリカでは使用禁止運動が広まっています。その結果、高フルクトース・コーンシロップの代わりに、カロリーゼロを売りにした人工甘味料の消費が増えているのですが、今では、どちらも肥満の原因と考えられている、という皮肉な話です。
しかも日本ではそうした最新事情が広まらないまま、高フルクトース・コーンシロップの消費は増えているから要注意です。自覚しないまま生活習慣病のリスクが上がってはいませんか。
1970年代以降は高フルクトース・コーンシロップの消費が激増
 まず、高フルクトース・コーンシロップとは、何でしょうか。
 「そんな糖聞いたことがない」という方はぜひ、市販の飲料やしょうゆ、ヨーグルトなどの原材料を見てみてください。その多くで「異性化糖」や「果糖ぶどう糖液糖」といった名称が見つかるのではないでしょうか。それが、高フルクトース・コーンシロップの別名なのです。
 高フルクトース・コーンシロップ(異性化糖)は、含まれる果糖の割合で分類され、「ぶどう糖果糖液糖」は糖のうちの果糖の割合が 50％未満のもの、「果糖ぶどう糖液糖」は果糖の割合が50％以上90％未満のもの、を意味します。例えば、日本で市販される清涼飲料水には12％程度の高フルクトース・コーンシロップが含まれ、500ml飲んだ場合、60gを摂取することになります。
 高フルクトース・コーンシロップは、ぶどう糖と果糖の混合液で、トウモロコシなどのでん粉を酵素処理し生産されます。名称からも「果糖」を多く含むこと、トウモロコシが原料であることが伺えますね。実は、もともとは日本で開発されたものなのです。それが1970年代に米国に導入されると、米国における砂糖の使用、ひいては食文化そのものに歴史的な変化をもたらしました。
 というのも米国では、供給地であるキューバでの革命以降、砂糖が不足していました。そこで、高フルクトース・コーンシロップを砂糖の代わりとすべく、米国政府は農家に膨大な助成金を扶助してトウモロコシの生産を後押ししました。最近では遺伝子組み換え技術によって、トウモロコシはさらに安く、大量に生産できるようになっています。
 高フルクトース・コーンシロップは、アメリカでの食文化を大きく変化させました。現在では、炭酸飲料、果実飲料、スポーツドリンク、シリアル、ジャム、パン、ヨーグルト、ケチャップなど、米国人が普通に食べるあらゆる食品に使われています。 しかし最近の研究で、高フルクトース・コーンシロップが、肥満や高血圧、糖尿病などの原因と分かり、大問題となっています。また、アメリカのみならず世界中に広がっている肥満と2型糖尿病の原因としても、欧米型の食事スタイルである高炭水化物食、特に糖質の過剰摂取が問題視されており、中でも最大の元凶として高フルクトース・コーンシロップ（主として清涼飲料水から）が問題視されています。最近の報告では、世界人口の8.3％が糖尿病に罹患しており、2030年には9.9％まで増加すると予想されています。糖尿病の増加率は先進国で20％、発展途上国ではなんと69％にのぼります。日本にとっても、けっして対岸の火事ではありません。
 では、なぜ高フルクトース・コーンシロップは、肥満や糖尿病などの原因となるのでしょうか。それは、果糖とブドウ糖の違いにカギがあるのです。
果糖とは何か？
 さて、果糖とぶどう糖は、何が異なるのでしょうか？
 文字から連想されるイメージで「果糖は果物の糖で、ぶどう糖はグラニュー糖や上白糖のことです」と回答された方、残念ながら答えは「ノー」です。
 天然甘味料を理解するために、まず糖の最小単位であるブドウ糖と果糖の違いを説明します（表参照）。 果物には果糖だけではなく、ぶどう糖、二糖類、多糖類なども含まれています。また、グラニュー糖や上白糖の主成分であるショ糖は、果糖とぶどう糖が結合した二糖類です。果糖とぶどう糖はどちらも単糖類ですが、私たちの体への働きは両者で大きく異なります。
 ぶどう糖はごはんやパン、麺類、イモ類などに多く含まれ、脳の唯一のエネルギー源であり、全身の細胞を活性化するエネルギーとなります。果糖は果物や蜂蜜に含まれており、もともと甘みが強いのが特徴ですが、冷やすと甘みがさらに増します。果物を冷やして食べる習慣があるのはそのためなんですね。
 実は、ぶどう糖と果糖は代謝経路が全く異なります。ブドウ糖は小腸から吸収された後、血液中に入り、全身の細胞に運ばれエネルギーとして利用され、余った分が中性脂肪となって貯蓄されます。一方の果糖は、ほとんどが肝臓で代謝されるため直接は血糖を上げませんが、肝臓で中性脂肪などに変換され、余分なものが脂肪として貯蓄される他、脂質異常症を引き起こしたりします。 さらに、ぶどう糖と果糖を摂取した後では、満腹感が違うのです。ブドウ糖を摂取すると、インスリンや血糖値を上昇させ、食欲を抑えるグルカゴン様ペプチド1（ＧＬＰ−1）の分泌が増加して、食欲を刺激するグレリンというホルモンの分泌を抑えます（本連載の第1回も参考にして下さい）。ですから、ぶどう糖を摂取すると満足感を得て、それ以上は食べものを欲しません。ところが果糖は、インスリン分泌の刺激が弱く、血糖値も直接的には上げません。さらに、ＧＬＰ−1の分泌も増えず、グレリンの産生が抑制できません。結果、果糖を摂っても満腹感が得られず、また空腹感が減らず、食べものを欲したり食べ過ぎたりする可能性があると考えられるのです。
 こうした食欲をコントロールしているのが、摂食中枢と満腹中枢が存在する脳の視床下部です。視床下部と、さらに脳内報酬系が連携して、空腹感や満腹感を調節しているのです。これまでにラットの実験で、果糖を脳に注入すると食べものを探し始め、ぶどう糖を注入すると食べものの摂取が減ることが証明されてきました。ところが、ぶどう糖と果糖を摂ったときになぜ摂食行動が違ってくるのか、私たちヒトの脳の各領域との関係が分かってきたのです。
 最近も、イェール大学の研究者たちが、新しい脳機能イメージング法を利用して、ぶどう糖と果糖の摂取後の脳の活性化の違いを調べました。
 対象は、健康な成人ボランティア20人（平均年齢31歳）です。この結果、ぶどう糖の摂取後は食欲が減少したのに対して、果糖ではこのような反応は起こりませんでした。やはりぶどう糖の摂取後は空腹感が減り満足感を得たのに対して、果糖はぶどう糖に比べて、空腹感を減らすことができず、満腹感を得にくいということが明らかになりました。
 私たちは普段、果物や野菜などに含まれる自然な果糖と、加工食品や清涼飲料水に含まれる果糖、2種類の果糖を摂取しています。後者はたいてい、「異性化糖」という形で摂取することが多く、大量の果糖を一気に摂取する心配があります。これに対し、果物や野菜に含まれる果糖は、食物繊維などの作用でゆっくり吸収されます。さらに、果物や野菜にはビタミンやミネラルなどの栄養素も豊富に含まれていますので、私たちの健康にメリットがあります。
 ですから、果物や野菜などの自然な果糖を適量摂取するのはお薦めできる一方、異性化糖入りの飲み物や加工食品の摂り過ぎには注意する必要があるのです。 ワイが最も推奨するドリンクはＪＲの「お嬢様聖水」だ。 果糖ぶどう糖液糖とは、トウモロコシ、じゃがいも、さつまいもなどのでんぷんを酵素などで反応させて作るもので、食品添加物のひとつです。 果糖からぶどう糖に変化していることから「異性化糖」と呼ばれます。 そして、実はこの異性化糖の原料の大半は、アメリカなどから輸入した"遺伝子組み換えトウモロコシ"が占めています。 ぶっちゃけ美人の天然聖水が理想なんだけどね・・・・ 遺伝子組み換え食品を長期に渡って摂取した場合の安全性は疑わしい
少なくとも誰も補償してくれない
食品業界は儲けるためにしれっと安全性が疑わしい物を消費者に隠すかたちで入れている ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
