0593名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/11/05(金) 18:27:56.65 >>591 お前やガリが筋肉付かないのは食事量が少ないだけ 死ぬ気で食うぐらいでちょうどいい 俺も元は60kg弱とかから80kgまで増やしたことがある 4食とプロテイン3回をコンスタントに毎日1年続けながら筋トレマジメにやればどんなガリでも太れる 太れないのは根性がないからだ