昭和50年度(1975/4/2～1976/4/1【Part41】
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>>1
スレ建て感謝です。このスレでは平和になりますように >>6
NGワードを禁句か何かと勘違いしているようだ >>8
↑
これをダンベル触ったこともない、社会人になってから運動習慣全くないようなメタボ禿げおじさんが一生懸命スマホポチポチしながら必死に調べて書いてるの想像すると失笑ものだなw
心配するなお前は一生ムキムキなどなれないから
そして筋トレマンは間違いなくメタボ禿げやクソガリおじさんよりは動けるからw >>8
「インナーマッスルは有酸素運動やストレッチでしか鍛えられない」
↑
はい、知ったか嘘乙w
筋トレの王様と言われるスクワットでは大腰筋
デッドリフト、バーベルロウなどの姿勢保持系トレでは多裂筋が関与してかなり稼働する
残念でしたぁお前の負けぇw 歩き続けるのにインナーマッスルガーとかほざいてるけど日時生活で一体何十km歩く想定なんだよ？
公共交通機関がない僻地に住んでて車もバイクも持ってないの？
筋トレしてアウターマッスル付けたらほんのちょっと歩いただけで疲れてるようになるとでも？
訳の分からない壮大な絵空事、机上の空論語る前にさ毎日夕食後に1kmでいいから歩く習慣付けることから始めたらどうだい？w ちょいとグチ
ヒゲにだいぶ白髪が混じってきた…
スマートウォッチ使ってるが調べてみると寝てるときに無酸素になってるらしい 違う血中酸素濃度が低いの間違い
無酸素じゃ死んじゃうよ >>16
俺は鼻毛が白くなってる事が増えてきたわ (´･ω･｀) ここで筋トレがどうとか持論をずっと話そうとしてるのは何で専門板行かないのかね？
周りのレベルが低くてどうたら不満漏らしながらでもずっと居座ろうとして
周りはそんな話求めてなくて鬱陶しいだけの状況
専門板で同好の士と好きなだけとことん語り合えば良いじゃん
ここも平和になってWin-Winだろ？ しかも話の流れと全く関係ないとこでいきなり筋トレので話しだして、それを指摘されると自分を攻撃されたと勝手に勘違いして自分がいかに正しいか、お前らはいかに無知かを延々やってるからねえ。 まともに話が通じなそうだから暫く放っておくしかない 会社の備品盗んでる。←テッシュ・トイレットペーパー等
年収460万 年収の話しだすとまた自称年収900マンを召喚したりしてな >>19
お前みたいのが触れるのをやめない限り居座り続けるわけだがw >>13-15
言い負けて悔しくて二度レスかよダセエｗｗｗ
低IQ馬鹿の特徴：レス1回でまとめて書けない
知能が低い奴って勢いに任せて脳ミソ使わず書いてるから、後になって色々思い付いて何度もレスするんだよなぁｗ たぶんね、筋トレ板や音楽板にも過去行ってるんだよ。でもここでやったように自分の意見を書く時にまず相手を蔑めて自分の価値観の方が優れてるぞ、お前らは低知能だ物事の良さがわからないんだ！とかやって総スカン食らった結果だと思うよ。ここではそういうキャラを演じてるだけのつもりらしいけど、リアルで通ってるジムでもその高度なトレーニング理論とやらで「いやー壁に当たってたんですけどベンチさんのおかげで…」みたいな評価をされていたら、そもそもここで求められない書き込みしないしね。良いとこ「聞かれてないのに教え魔おじさん」辺りが関の山。自他の境界が未分化だから、自分の思い通りに行かないとすぐ攻撃されたと感じて、キレ散らかすからね、このベンチは 補足だけど。ベンチ自身は自分の意見を発信する時に相手の価値観を否定するところから始める。（J-popの99%は糞以下とか）でも、自分の意見を否定される、同意してもらえないと自分が攻撃された、否定されたと感じてキレる。自分がやられたらキレることを相手には平気でやる。
定型発達した成人なら、相手も自分と同じように独自の価値観を持っていて、頭ごなしに否定されると怒る。だから相手に自分の考えを伝えたい時に、どういう言い方なら受け入れてもらいやすいかを考えよう。と言う事がベンチには理解できていない。ベンチの中では自分以外の人間は単なるNPCだから、相手がその人自身の意思で動いたり発言して、ベンチの意に沿わない事総てが不快なノイズなんだよね。
その手のディスオーダーはちゃんと研究されてるから、カウンセリング受けて「理解して飼い慣らす」事で大部分が寛解するよ。 だからこそ俺が初めの頃に書いたアドバイスが出てくるんだよね。
アンタがバカにしたミュージシャンにもファンが居る
アンタがバカにした曲で勇気を出せた人も居る
アンタがバカにした人にも家族や仲間がいるから、アンタがバカにした事で、意外な繋がりでアンタの元から大事な人が去っていく。
今アンタが生きづらさを感じているなら、それはアンタが誰かをバカにしてきた結果だよ >>29
一生懸命探して来たの？
それが整体師の戯言かw
シェイプアップをどうやってちっさいインナーマッスルだけで達成出来るというんだよ
シェイプってのは形だろ
人間の形、シルエットを変えるには大きな筋肉鍛えた方が効率良いに決まってるだろマヌケw
インナーマッスル鍛える前にアウターマッスル鍛えるのが先だ
そんなにインナーマッスル鍛錬の需要があるならそれ専門のジムが日本全国にあるはずだが？
実際はアウターマッスル鍛えるマシンが置いてある24hジムが乱立して飽和状態レベルにまでなってるのが現実なんだわ >>31
お前らが具体的に挙げたアーティスト、グループを今の所全くバカになどしてないが？
じゃあ聞くがあの40数人の女アイドルグループのクソ曲をファンは本気で素晴らしいと思って購入してるとでも？
知らんが売り上げランキング上位にいつもいると思うが音楽性だけを純粋に評価された結果だとでも？
どう考えても違うだろw
ウンコだろうがゴミみてーな曲だろうが別の目的があるから購入してるだけだろうが
ジャの付くグループにしてもそうだろ
ただたんに推しだからファン自認してるから聴いてるだけみたいなのも絶対あるはず
同じような歌を40代のブサイクなおっさんおばさんが歌ってたら誰が購入すんの？あんなモン
その時点で純粋な音楽ではない >>34
もう音楽の話なんてしてないよ。アンタが周りをバカにしなくても楽に生きていける方法の話してんだ。 >>33
お前と違って実際に筋トレをしてる
お前はインナーマッスルもアウターマッスルも有酸素運動もストレッチもスポーツもなーにも社会人になってから一度でも継続したことないエアプ野郎
同じように記事さがしてコピペするにしても薄っぺらすぎてお話にならない
よりにもよって整体師の記事とかw >>35
バカにされるような知ったかこくからだろアホw な？そういう所を言ってるんだぞ？相手が何を言ってるかを理解できず、自分の言いたい事だけを撒き散らす。マザーテレサの言葉を引用したら、マザーテレサについて自分の知ってることを孫引きして相手を蔑める返ししか出来ない。
キャラとして演じてるなら意図的にやってるって事だろ？スレを機能不全にさせて楽しむのは、やめとけ。 >>34
何度も言うけどね、その「音楽性の高さ」とやらは、聞いた人それぞれが決めるんだよ。アンタの中の音楽性と、他の誰かの音楽性は全く別もんなんだ。
そしてアイドルグループだって「可愛らしい女の子が一所懸命頑張ってる姿を見て元気を貰えた」とかで、誰かを幸せにしてるから商売として成り立ってんだよね。 そしてそのアイドルグループを「くだらない」と思うのもアンタの自由。だけどそうやって他人が好きなものを蔑めてもアンタが相対的に高級な存在になったりはしない。アンタの自称「高度な筋トレ理論」はどれだけの人に支持されてるのかな？受け入れてくれない人を端から全部低知能扱いしてたら、そりゃアンタがNo. 1だよね。アンタの中だけでは >>32
お前のタワゴトより整体師の方が信用出来るよ、ド素人クン >>36
お前のタワゴトはすべて間違い
正解は>>8 この歳になってホットサンドメーカーなるものを買ってみた
電気コード付いてる方
ご飯作るの面倒なときにもちょいちょいと作れていいね
パンに挟むおすすめあったら教えて！ >>41
たしかに。素人より整体師やプロのトレーナーの言う事に説得力あるよね >>39
反論してるようで俺の意見に賛同してるじゃんw
そうただのビジネス
キモオタが可愛い女の子を応援する手段として購入してるだけ
音楽性の高さとか良さなんて全く関係ない
アイドルとキモオタの間だけで完結してるなら問題ない
だが店で流れたりと一般人の耳にも入ってしまう
興味ない人間にとっては気色が悪いんだわ メタボ禿げおじさんさあ
インナーマッスルインナーマッスル連呼してゴリ押ししても良い加減無駄なことに気付け
何がしなやか体だよw
女かジジババには多少の需要はあるのかもな
だが俺達は男だろ
いい歳こいたおっさんがインナーマッスルだけを鍛えてメタボや貧弱ガリだったら何の意味があんの？
厚い胸板に逆三角形の広い背中、太い腕の方が見た目でハッキリ分かってその他大勢の同世代おっさん共と差別化が図れるわけよ
今風に言うとルッキズムって奴か知らんが
オマケとして筋力も付いてくる
まずは見た目ありき
しかもお前の大好きな大腰筋、多裂筋というインナーマッスルは普通の筋トレでも鍛えられると書いたはず そんだけインナーマッスルガーとうるさいんだから当然メタボ禿げおじさんはやってるわけだよね？インナーマッスルトレ
まさかエアプなの？
まさかなぁw
もしやってたとしても面白いけどな
会社でみっともないおっさん体型丸出しの奴が上から目線で「インナーマッスル鍛えるとしなやかなカラダになってさー…」とかほざいてるのを想像するとw
殆どの人間は「いやまず普通の筋トレやれよ（失笑）」って心の中でツッコミ入れながら「は、はぁ」とお前の話を呆れ顔で聴いているんだろうw >>47
じゃあ俺もお前気持ち悪いんで消えてくれって言ったら消えんのか？違うだろ。じゃあ黙って日記帳にでも書いとけ。不愉快なんだよ >>47
アイドルの女の子達はものすごい数の競争勝ち抜いてステージに立ってるけど、お前は「ぼくのかんがえた最強の筋トレ」だもんなぁ。足元にも及ばんよ。たとえば元芸能人でヒロミや坂本一生はトレーナーとしてジムを経営してるけど、やはり芸能人時代のネームバリューだけでは経営していけない。お前はどんだけの人間にお金を払ってでもトレーニングを受けたいと思ってもらえるの？ >>47-49
セコセコ長文書いたのかよ知ったかデブｗ 筋トレ理論で名を馳せたでも無い。教えを乞いにやって来る人もいない。自身が競技やコンテストで優秀な成績を収めた訳でもない。普通なら「筋トレ板の奴らは知識レベルが低い」とか恥ずかしくて言えないよね。世間に出た事のない中高生が言うならまだしも。
結局のところ、ベンチはビジュアルやフィジカルに強烈な劣等感があって、筋トレで改善した！俺は変わったんだ！と思った割に周囲からの反応は思わしく無くて姿も顔も見えない、証明しようのないネット上でイキるしか出来ない訳だ。 >>43
結局シンプルなレタス、トマト、チーズ、ツナに落ち着くと思う
某アニメの影響で肉まん挟んでみたけどけっこう美味かったよ >>51
消えろとは言ってない
気持ち悪いという俺の感想
お前らがいくら反論したり俺の個人的人格攻撃しても無駄
まあ実際にゴミみたいな曲があるのは事実だろ
いちいちファンのお気持ちなんか考えてられるかよアホ >>57
うん。君も充分キモオタだから同族嫌悪って奴だね >>52
だから何で俺の話になるわけ？w
論点ずれ過ぎ
もう諦めろって
お前はビジネスでクソ曲売ってると認めた
墓穴掘っちまったんだよマヌケw
じゃあお前は何者なんだよ？
ただのメタボ禿げだろうがw >>54
得意のはずのJ-pop論もろくに語れずに相手の人格攻撃に終始する
やったこともないインナーマッスルトレゴリ押し
恥ずかしくないの？w >>58
キモオタと真逆だよ禿げメタボキモオタくん
アイドルもアニメも漫画も邦画も1ミリも興味ないし殆ど見たことないんだわ 岐阜市の陸自射撃場で10代の自衛官が自動小銃を発射して逮捕されたらしい。
３人が負傷して、そのうち２人が重体とのこと。 >>60
正解は整体師
お前のは妄想
筋肉キモデブおっつ >>61
負け宣言かよダセエ
妄想で長文書いたところで誰も信じね～んだよ知障 一生独身男が好きになるもの一覧
https://i.imgur.com/RHsGfgI.jpg
筋トレ
老いを受け入れる事の出来ない往生際の悪いサブカル男が筋トレをして若さをキープしようと抗う必死さがキモいと評判
だってよｗｗｗｗ >>69
ラジコン方式の操作方法は当時酷評されたが、バイオハザードと同じ >>78
ピンクレディーのその曲をラジオ放送したら、近隣諸国が冒頭のモールス信号を本物のSOS信号と誤認して大騒ぎになったらしい >>72
一般人はしなやかなボディ目指してますとかその整体師とやらの妄想だろ禿げw
女とかジジババは知らねーって言ってるよな
あくまでも男目線での話しをしてる
あれ？
もしかしてお前ホモなの？
じゃあヨガでもやってしなやかな体手に入れないとな
頑張れよメタボホモ禿げw >>74
うん
お前がそう思うなら一生筋トレなんかやらなくていいよ
これから先は見た目どうこうの前に健康寿命伸ばす意味でも筋トレは欠かすことの出来ない重要な事だと俺は信じてるから
インナーマッスルもたしか必要だろう
だがその前に大腿四頭筋や大臀筋、ハムストリングスなど足腰の大きな筋肉が弱れば歩行困難になることを理解した方が良い
まあ言っても無駄だろうな
お前の目的は男に気に入られる為のしなやかボディが欲しいだけだもんなキモ禿げホモメタボw >>80
おまえ：ド素人
整体師：プロ
みんなが信じるのは～？
答え：整体師
でしたーｗ >>81
おまえ：ド素人
整体師：プロ
みんなが信じるのは～？
答え：整体師
でしたーｗ >>75
年齢という数字は皆等しく重ねることになる
だが肉体的見た目年齢は努力次第でかなり抗える
知らないだろうが筋肉が年々減っていくことそのものが老化現象なんだわ
筋トレやらない理由がないな
やらずに自分が年齢通りの見た目のだらしないザ・おっさん体型だからって筋トレおじさんをいくら口でバカにして下げようしたところでお前の体型はなーにも変わらない
やるかやらないか
それだけのこと >>85
おまえ：ド素人
整体師：プロ
みんなが信じるのは～？
答え：整体師
でしたーｗ >>83
整体師一人が一般国民の需要はこうだ自論を力説
一方アウターマッスルを鍛えるマシンが多数置いてある24hジムがここ数年で乱立
都会だけじゃなく地方都市も含め日本全国がそうなってるはず
ヨガスタジオ？
俺の生活圏内で見たこともねーわw
これが現実
整体師の妄想でしたぁ
残念ホモ禿げくんw >>87
無駄ｗ
おまえ：ド素人
整体師：プロ
みんなが信じるのは～？
答え：整体師
でしたーｗ 結論>>29
★★★ 筋肉のアウターとインナー ★★★
アウターマッスル
－－－－－－－－–－－－－－－－－－－－－－－
いわゆるマッチョな筋肉の事で外部に露出してる
筋トレで鍛えられる筋肉はこっち
瞬発力とパワーはこっちが主体になる
インナーマッスル
－－－－－－－－–－－－－－－－－－－－－－－
アウターマッスルの内側にあって外部からは見えない
有酸素運動やストレッチでしか鍛えられず鍛えにくい筋肉
歩き続ける、持ち続ける、などのように持久力を発揮する
効果的トレーニングとは？
－－－－－－－－–－－－－－－－－－－－－－－
アウター、インナー、それぞれに鍛えてバランスを取るのが最善
男は特にインナーが弱くなりがちなのでインナーを重点的にやるべき
つまり筋トレしかやってないのは「トレーニングしてるつもりの馬鹿ｗ」
アウターマッスルでムキムキになると特定の運動(ダンベル上げのような)には強くなるが、インナーの動きをアウターでやる羽目になって強烈に疲れやすい身体になる 話が大分逸らされてるようなので話を元に戻そうか
「ウタダ以降J-pop全体のレベルが上がった」
↑
俺はこれに反論した
いや一部を除きゴミだろと
しかも貼り付けてくれた曲に関しては否定しないどころか褒めたよな
良い曲は良いと認めている
だがそれはほんの一部だろと
じゃあ百歩譲ってその主張を一旦認めたとしようか
そうなるとウタダ以前はJ-pop全体のレベルが低かったということになるな
そこんとこどうなのよ？w オウム返ししか出来なくなってきたしそろそろ末期症状だなw 40何人の女グループの歌がゴミじゃないというなら具体的に曲を貼ってどの辺りが良いのか説明してくれ
歌詞の内容と歌手の顔以外で頼むよ
音楽的にはどうでもいいことだからな 整体師バカにしてるけど、医師には及ばないけどちゃんと身体のこと勉強して実技もやって来てる国家資格だよ。民間資格のカイロプラクティックとごっちゃにされやすいけど。お金払って自分の身体を任せるなら、安心感が違う。「免許持ってる奴でも違反や事故起こすから、違いなんてない」と言って、無免許運転を推奨する人だけじゃないかな？独学の筋トレおじさんを信用するの 整体師（鍼灸整体師、柔道整復師）が試験受けて運転免許証を持ったドライバーだとしたら、筋トレおじさんは頭文字D読んでイキってる中高生くらいの差がある 整体師もピンキリだからな
その辺のYouTubeはめっちゃ見てるけど人体構造に精通してないと治せないっぽい
つま先が揃うとかプラシーボ効果じゃね 簡単に取れる資格だからその後の勉強や努力で個人差が大きい。という意味で運転免許に例えてるのよ。運転免許取ったからと言って、全員がF1でチャンピオンになれる訳じゃないけど、資格って最低限の勉強や努力をしてきましたという世間へ向けての説得力にはなる。なのに筋トレおじさんはなんで資格も実績もないのに整体師を下に見てるのやら、と思う訳です。 >>100
柔道整復師は専門学校に3年通って国家試験合格率60%だよ
簡単に取れる資格じゃないよ 取ったあとは不正請求の温床だけどな
整体師も柔道整復師もロクなもんじゃないよ
特定個人がどう何て話ではなく業界その物が腐ってる 不正請求って医者の十八番なのに利権を横取りとはけしからん >>104
結婚してたら前提から当てはまらないだろ >>95
そもそもインナーマッスルなんかどうでもいいんだわアスリートでもホモでもないんで
インナーマッスルに関しては詳しいんだろうよセイタイシさんは
で？だから？
そんなもんだけ鍛えて男らしくカッコいいカラダになれんの？
なれるわけないわな
自分の得意分野の仕事、お客さん増やす為にさもインナーマッスル重要ですよーってアピールするわな
間に受けるおじさんは相当なアホ
一生懸命やって外から見えないちっさい筋肉ほぐしたりして自己満で完結するならいいが何故か普通の筋トレをバカにする
筋肉鍛えるという意味では方向性同じだろうに
要は俺になんでもいいからケチ付けたくて探して来たのがインナーマッスルってことなのはバレバレ
そろそろ次のネタ探してきなw >>106
無駄ｗ
おまえ：ド素人の知ったか
整体師：プロ
みんなが信じるのは～？
答え：整体師
でしたーｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
