>>329
おれは外食あんま行かんなー
仕事終わったら早く帰って次の日の弁当作って晩飯食って、一時間ほどトレーニングしてからすぐに風呂はいりたいし

外食だと揚げ物と炭水化物中心になるから太るんがなあ