0515名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/08/04(金) 16:06:13.13 タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄 カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。