おまえら栄養管理できてなさそう。毎日インスタント、コンビニ。質の良いタンパク質も取らず野菜はカット野菜ばかりだろ。
タンパク質は青魚、大豆、鶏肉などバランスよく取れ。野菜は色を意識しろ。おまえら野菜喰ってるいっても色は白ばかりだろ。赤の人参、緑のピーマン、ブロッコリーなんか絶対食ってねえよな。
偏りすぎだから体にツケがきてんだよ。もっと自己管理やれ。俺は今夜の飯はマクナルでセットメニューに単品倍マクナル、ハンバーガー3個よ