先日16の輝度が云々言ってた者ですが
Nvidiaのコンパネでも明るさを調節できることに今更気付いたのでソフト無しで解決しました
ここ20年くらいはモニタ自体の設定を弄って変えていたので完全に意識の外にありました
すみませんでした
ちなみに16を眩しく感じるのは、メインモニタの輝度を普段からかなり下げて使ってて
そっちに慣れていたからなんだと思います