原さん、ノエさん、福田さん、菊池さん、桒田さん、鑓水さん、
そして新たに金城さん、松本さん、
お早うございます。

今朝の排便は如何でしたか？
出血や痛みはありませんでしたか？
「蘊蓄」好きの皆さんが「ウンチ苦」では大変です。
便秘は痔の大敵です。
野菜多めの食事と適度の運動、規則正しい生活で
快適な排便生活を送りましょう。