質問です。

今FZ1000で子供を撮っているんですが、野外は綺麗に何も問題なく撮れるのですが、室内だと被写体ブレしたりisoが3200まで上がってノイズだらけになってしまったりしてしまいます。（それでも被写体ブレしたりする）ので一眼レフに買い替えようかと思ってます。
そこで同じような使い方が出来るタムロン18-400がいいかと思ったのですが、よくF値が暗いと言われ室内では厳しいのでしょうか？
ボディは軽いX9iか9000Dを考えてます。
APS-Cだとiso6400ぐらいまで常用出来ると聞いた事があるので実際に室内で使ってる方がいれば教えていただきたいです。